Повышенный сахар в крови. Недостаток инсулина или...

6,1 - это ещё вариант нормы. Советую для вашего успокоения пересдать кровь, при чём строго натощак, даже не принимайте престариум (ничего страшного не будет если вы не выпьете 1 таб. в срок) . Чистить зубы можно. А ещё можно сдать кровь на определние толерантности к глюкозе, т. е. сдаёте кровь натощак, потом принимаете 75 г сахара и сдаёте кровь ещё раз через 2 часа. Вам врач должен это рассказать.
Лично скажу, что бодибилдинг - я не приветствую. Я приветствую легкую атлетику, бег, плавание и т. д. , где происходит тренировка всего организма.
А при бодибилдинге - качаются только определённая группа мышц. Не тренируется дыхание - это только вам кажется. Часто тренировки происходят в подвальном душном помещении, что категорически неправильно. Ещё перед тренировкой нужно обязательно разминаться, сделать пробежку (любой спорт начинается именно с этого, любой, даже танцы) . А некторые упражнения совсем вредны - например, вы качаете сидя на кресле тренажера, качаете бицепсы или другие мышцы рук, при этом ваши ноги находятся в данной ситуации в спокойном состоянии, происходит застой крови в ногах и идёт большая нагрузка на сердце, что изнашивает его. Спортсмены, которые занимаются профессионально, либо рано умирают, либо становятся инвалидами.

озвучьте свой возраст, рост и вес

меньше сахара и углеводов и больше двигаться, т. е. физнагрузки

Всё может быть. Факторы риска и причины развития сахарного диабета

Наследственная предрасположенность. Если сахарным диабетом болеют оба родителя риск заболеть сахарным диабетом =100%, если один родитель, риск = 50%, если братья и сестры, риск = 25%.

Повышенный уровень холестерина в крови. Общий холестерин должен быть меньше 5,0 ммоль/литр у здоровых людей и меньше 4,5 ммоль/литр у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Артериальная гипертензия (длительное повышение артериального давления больше 130/80 мм. рт. ст. )

Переедание, лишний вес, ожирение. При увеличении массы тела более 20%, вероятность развития сахарного диабета увеличивается на 25%, а при увеличении массы более 50%, частота развития диабета = 60%.

Вирусные инфекции. Краснуха, гепатит, вирусный паротит (свинка) и ветряная оспа. Эти инфекции разрушают клетки щитовидной железы, которые вырабатывают инсулин, следствием этого является сахарный диабет.

Аутоиммунные заболевания. Аутоиммунный тиреоидит, гепатит, системная красная волчанка, гломерулонефрит. В этом случае клетки поджелудочной железы разрушаются клетками иммунной системы.
Базовый стандарт обследования при сахарном диабете является минимальным диагностическим комплексом и включает в себя самые необходимые анализы, позволяющие с высокой долей уверенности диагностировать у пациента сахарный диабет и разработать дальнейшую терапевтическую тактику.

Общий анализ крови
Холестерин, фракции холестерина
Триглицериды
АЛТ
ACT
Общий белок
Белковые фракции
Креатинин крови
Мочевина крови
С-пептид
Инсулин
Общий анализ мочиЭКГ
УЗИ органов брюшной полости

УЗИ почек
Допплерография артерий нижних конечностей
Гликозилированный гемоглобин (HbA1c) количественный
Фруктозамин количественный
Инсулин количественный
С-пептид
Глюкоза количественный
Глюкоза с нагрузкой (через 1,2,3 часа) количественный
Микроальбумин в моче количественный
Удачи и здоровья!

Ты ищешь гадалок, что ли? Нужно нормально обследоваться.