у меня очень сильно хрустит шея уже как полгода что мне делать мне 18 лет.

это значит что сидишь ночами на пролёт за компом, это шейный остеохондроз (100%), очень неприятная штука, поверь, иди к невропатологу, потом будут ооочень большие проблемы. Вспоминать будешь.

Шейный остеохондроз - одно из широко распространенных заболеваний, которое все больше затрагивает людей молодого возраста. Развитию шейного остеохондроза способствует длительное нахождение в неправильной, напряженной позе - например, работа за компьютером. Также к шейному остеохондрозу может привести неправильная осанка, неудобная постель.
Шейный остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонкового диска в шейном отделе позвоночника. Возникает он на фоне обменных нарушений в области шейного отдела позвоночника, при которых изменяется строение межпозвонковых дисков (специальных прокладок между позвонками) и тел самих позвонков.
Это наиболее опасный вид остеохондроза, так как при нем часто происходит ущемление корешка отходящего от спинного мозга нерва и нарушение кровоснабжения головного мозга из-за сдавливания кровеносных сосудов. Так, одна из крупных артерий, питающих мозг - позвоночная, - проходит именно в отверстиях отростков шейных позвонков. В результате при шейном остеохондрозе могут наблюдаться значительные нарушения функций - расстройство чувствительности кожи и мышц шеи, лица, рук, приступы головокружения. Возможен шум или звон в ушах и голове, стойкие головные боли, повышенная усталость, ухудшение зрения и слуха, шаткость при ходьбе и т. д.
Шейный остеохондроз часто вызывает болевые ощущения в области шеи, в затылке, плече или руке. Кроме того, нередко наблюдается слабость в мышцах рук, затруднения с движениями головы, хруст в шее при поворотах или наклонах головы в сторону.

Сохнет, отвалится вот-вот.

К врачу идти и перестать хрустеть шеей часто

Гимнастика, упражнения на шею которые всем известны со времен школьной физ-ры. и висеть на турнике, вытягивать позвоночник. У меня была такая проблема с коленом, при ходьбе, помог мазь (можно бальзам) для суставов

баллы