не получается вдохнуть полной грудью, болит голова почти всегда, сильная усталось, иногда нет консентра,, ции на чем то, ра.

Это от того, что у вас шейный остеохондроз, возможно.
Надо больше гулять и делать упражнения на дыхание, если нет остеохондроза.

Почему не можете вдохнуть полной грудью ?

У вас это происходит от спазма мышц, отвечающих за вдох и выдох .
Есть очень хорошее упражнение, которое у меня уже вошло в привычку.

Надо делать такое упражнение на дыхание.

На 4 счёта вдох, через нос.
4 счёта пауза, задержать дыхание.

Потом выдох ртом, тоже на 4 счёта, считайте про себя.
ПАУЗА 4 счёта. Обязательно не забывать делать эту паузу.

Потом подышать произвольно. Повторять надо сколько хотите, когда готовы, повторяете упр.
Лучше делать на свежем воздухе, но можно и в проветренном помещении.

У меня было такое состояние, а теперь прекрасно, не чувствую, что не могу сделать глубокий вздох полной грудью.

Освойте это упражнение и делайте ежедневно.

Пейте газированную воду, у вас нехватка СО2 в крови, а там растворённый СО2 и неоткуда больше взять.
Пью только газированную минералку ВСЕГДА и АД у меня 120/80.

Успехов !

Это значит, пришла пора подумать о своем здоровье.
Обратить внимание на то что пьешь и ешь в первую очередь. Обязательно очищаться от грязи внутри и паразитов. .

А вот газированная вода, поможет сократить жизнь до минимума.

Мрт и все возможные исследования мозга выявят причину

Сходи в церковь. Искренняя молитва и просьба души.