Я худощавого телосложения, не могу набрать вес, занимаюсь спортом, гантели турник, 2 года - ничего... Ем хорошо...

Забей)))

Ну и чего ты паришься? Ты хоть раз видел объявление помогу потолстеть? И посмотри сколько объявлений помогу похудеть :))))

Радуйтесь. Люди с лишним весом Вам обзавидуются.

Это лучше, чем пузо, одышка, сердце, почки т. д.!

попей протеин только качественный.

Найдите себе спутника (цу) жизни и живите бурной интересной семейной жизнью. Через пару-тройку лет все изменится: подобреете, поправитесь, куча детишек лишит Вас покоя и заставит думать о чем угодно кроме надуманной худобы.

Умножите своё хорошо вдвое и результат не заставит себя долго ждать, от турника и гантелей ни кто не поправляется, делайте базовые упражнения увеличивая вес, не понятно кто вы м или ж так, что консультируйтесь лучше с опытными товарищами из ближайшего тренажёрного зала, штудируйте литературу, определитесь какой (им) вы хотите стать, выберите систему, не бойтесь эксперементировать, всё в ваших руках.
Почитайте на досуге, знания сила http://www.gymonline.ru/books/think_2/index.shtml

повезло тебе, мне бы так! Увальни как шкафчики и им трудно передвигаться по жизни. Лучше быть худым.

Быстрый обмен веществ .с возрастом пройдет

Самому 16. Рост 178. Вес ~60. Раньше с 55 не мог уйти. Жрали с другом в маке каждый день в течении 4-5 дней+10дней хороших завтраков, обедов и ужинов, набрал 5 кг. Счастье) . А вообще чувак, забей на набор массы, имхо сейчас тебе нужен рост (если тебе лет 15-16). Но если же не паришься, то составь хороший рацион. Не помню, что надо хавать, но видео скину на мыло тебе. Жрать в маке не рекомендую, ибо пресс в ноль уйдет ^^. Всем мир