вопрос жизни и смерти, желательно отвечать неврологу

Порой меня одолевает депрессия, это уже не тоскливое состояние, а слабость, причем такая сильная, что уже не в душе, но как буд-то в теле, может и хочется встать, воспрять духом, я осознаю, что нельзя так (унывать) но не могу приодалеть слабость. Суицидальные мысли словно чужие лезут в мозг, и я как раб ищу способ исполнить их призыв, хоть и не хочется (где-то в глубине души) . Через пару часов (ходьбы например) всё стихает, хочется жить, но я жду ихприхода, знаю что придут. Я много тренируюсь и работаю, это усложняет ситуацию (был на больничном долго (кстати больничный получил от неудачной попытки, чуть не лишился ног и рук) и пока был-депрессии небыло, а как снова вкалывать, так опять чувствую свой приближающийся финал, но бросить ни работу ни тренировки не могу) Что мне делать, что бы спастись от самого себя, мне действительно страшно, хотя пару ниприятностей и я снова привращаюсь (как-бы) в смертника...