Болезни, лекарства
как перестать думать о смерти ?
Добрый день, подскажите мне пожалуйста, что мне сделать, чтоб не думать о смерти, всякие мысли дурные лезут в голову по ночам! Не то что бы я хотела бы умереть или покончить жизнь самоубийством, нет, я хочу жить, но после того, как на моих руках умерла любимая бабушка, я постоянно думаю о смерти, мне кажется что я скоро умру ...Заранее спасибо за совет !!!
Это естественное состояние после похоронного стресса. Необходимо себя отвлечь. Лучше таким занятием, которое потребует от Вас много времени и внимания. Меньше сидите за компьютером, не смотрите ТВ. Чаще бывайте на свежем воздухе. Общайтесь с людьми, даже с незнакомыми, даже если Вам этого делать не хочется. В любом случае, необходимо оградить себя от негатива. Если ночью не получается заснуть принимайте успокоительные травы с мёдом. Избегайте одиночества. И ещё, жизнь такая штука, что не знаешь когда может наступить последний день, и поэтому, нужно жить и радоваться. И получать удовольствие от каждого дня.
не огорчайте бабушку . будьте такой как она хотела -здоровой и счастливой . она будет там рада .
Вам нужно встряхнуться, у вас видимо депрессивное состояние, скорее всего после пережитого стресса, постарайтесь найти увлекательный фильм или книгу, или отвлечься каким - либо делом, даже частые прогулки на природе подойдут и принимайте что-то травяное, например валериану, мелиссу, пустырник или синюху голубу . Чтобы не заваривать чай, это не всегда удобно обратите внимание на Нерво-вит, все эти травы в нем присутствуют, подробнее
Смерть неизбежна и каждое тело подвержено смерти. А бояться того что с вами лично до этого еще не происходило - имхо глупо. Жизнь вам даётся для познания своей сущности, обратите взгляд внутрь себя и на происходящее вокруг в данную минуту времени, осознавайте это, делайте выводы, одним словом учитесь. А смотреть далеко в будущее с известным финалом и думать только об этом - это расточительство времени которое сейчас у вас есть и проходит мимо.
Зачем нам думать о смерти? Мы же живы и благополучны! Тем более что мы всегда заняты и наш день практически расписан по минутам. Если остаётся время о раздумья, то как правило, мы думаем о песперктивах на будуещее, о том что ёщё не успели сделать.
Похожие вопросы
- Постоянно думаю о смерти!! Как от этого избавиться?!
- Перестать думать
- Как мне сделать так, чтобы мама перестала думать о плохом?
- Многие говорили.. "он последний месяц чувствовал свою смерть и умер.. " я тоже умру? каждый день невольно думаю о смерти
- Постоянно думаю о смерти
- Как перестать думать? (без юмора)
- Постоянно думаю о смерти. Предчувствие собственной кончины. Постоянно нервничаю.
- Алкоголик. Очень хочется выпить. ОЧЕНЬ! Как удержать себя, отвлечься, перестать думать об этом?
- может помочь вылечить психотерапевт? как перестать думать об этом в подсознании? я не могу уже
- Не могу спокойно спать. помогите, как перестать думать о болезнях находить у себя болезни, пожалуйста помогите