Болезни, лекарства

Как-то жить стало бессмысленно после того, как отца не стало- почему так безумно плохо?

На глазах уходил, долго, дышал два дня с хрипами, а потом все... Что делать? Порядочный человек и учитель ,-внуков учил читать классику ...Хожу вот и никого не вижу как он, думаю не увижу уже никогда ,,.пью на ночь феназепам уже полгода, так не усну... плохо, ничего не хочу...
Мои Вам соболезнования. Обратитесь к Богу, он поможет.
АГ
Андрей Гусев
2 568
Лучший ответ
Ну что могу сказать.. . Я вам сочувствую.. . Сама пережила такое.. . Очень тяжело полтора года сражаться с последствиями инсульта, почти победить, потом бороться с астмой и проиграть. И смотреть как целый месяц человек угасает, и никто ничего не может сделать. И ходить в реанимацию, спасибо огромное врачам, пускали, и делать вид что все прекрасно, и что не рыдала перед дверьми, и глаза красные от недосыпа - читала долго! - весело щебетать о ерунде, зная что осталось меньше недели - почки отказали. Но ваш отец увидел и воспитывал внуков, а мой даже не дожил до них. Постарайтесь переключиться на детей - в них продолжение вашего отца. Если вы верующая, даже если слегка - сходите в церковь, поставьте свечку, закажите панихиду - по крайней мере вы что-то сделаете для него. В церковной лавке объясните, что и как - отнесутся в пониманием и подскажут.
Безумно плохо, проблемы со сном - это нормальная реакция, но то что вы скатились до депрессии - еще хуже, ваш отец этого не одобрил бы наверняка. Надо взять себя в руки, перестроить свою жизнь, продумать план хотя бы на ближайшие 2-3 месяца, и реализовывать его, через силу, через "нехочу". Например, сделать ремонт в квартире, уехать в турпоездку, наладить отношения с родственниками, с которыми давно потерял связь. Завести собаку или кошку. Как можно больше общаться с друзьями, родственниками - они поймут, пойдут на встречу. Говорите с ними об отце, вскользь, как о живом - психике надо привыкнуть, к тому, что его нет. Если есть возможность, попроситесь у них 2-3 недели пожить, там не будет вещей, напоминающих вам об отце. Заняться физкультурой, посещать бассейн, поставить себе цель похудеть, влезть в любимое платье. Заставить себя шевелиться, заполнить жизнь новыми занятиями и впечатлениями. Вы нужны своим детям, вы же не хотите причинить им такую же боль, загнав себя своим горем? Имейте ввиду, ваше состояние гнетет и их.
То, что я вам советую, опробовано на собственной шкуре, так сказать. И еще: все таки полгода - долгий срок, хоть чуть-чуть, но легче вам за это время должно было стать. Если не стало, и вы не в состоянии справиться со своей депрессией, то это надо лечить и лечить у специалиста. И стесняться обращаться к нему - не надо, часто самостоятельно выйти из депрессии очень тяжело.
Оля Тарасевич
Оля Тарасевич
66 347
помяните и успокойтесь, все там будем. бессмертных нет....
Дело не в отце, а в вас. Если вам 55, то ему было минимум 75. Ему было много лет, он ушел в свое время.
Не культивируйте свое горе - у нас очень любят все драматизировать.
Ищите поддержку у детей и внуков. Займитесь делом, не сидите в 4-х стенах. И все забудется.

Похожие вопросы