Что делать с кишечником который не хочет работать?

Наверно, надо рентген с барием. Возможно, что-то где-то пережато, столько раз перекладывали.
Насчет айрана. Можно еще попробовать кефир, тот который из грибка. Хорошо способствует.
И по результатам рентгена попроситесь в санаторий, узнайте, куда Вам можно и нужно. Минералки попить, микроклизмы сделать, ванны всякие.

Полностью пересмотреть рацион. Включать в меню больше клетчатки, овощей и фруктов. Больше гулять на свежем воздухе - ходить пешком не менее 30 минут в день. Заниматься лечебной гимнастикой. Пить простую воду не менее полутора литров в сутки.

может быть кефир всё же не айран и не сладкий, по утрам геркулес, чернослив инжир и скорее всего найти хорошего остеопата который наладит движение в организме

ЧАЙ ГОРЬКАЯ ГРЕЧИХА
В горькой гречихе содержится золотое сочетание натуральных питательных веществ.
В Словаре китайских лекарственных веществ и других подобных документах записано: лечит эмоциональное расстройство и беспокойство, активизирует кровообращение, опускает Ци для облегчения кишечника. Является жаропонижающим, удаляет отеки, ревматизм и боль, связанную с ними, очищает кишечник, помогает при запоре, снимает кашель, противодействует воспалению, гипертонии. Способствует похудению, укреплению сердца, омоложению кожи лица.
Особые ингредиенты чая из горькой гречихи обладают жаропонижающим и антитоксическим свойством, активизируют кровообращение и ликвидируют застой крови, препятствуют возникновению тромбов, улучшают микроциркуляцию, эффективно борются с хрупкостью капилляров и улучшают проницаемость сосудов. Предотвращают кровоизлияние в головной мозг, улучшают кровообращение на участках кожи вокруг глаз
Показания
•Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертония, нарушения мозгового кровообращения, ломкость капилляров и д. р.
•Сахарный диабет.
•Злокачественные новообразования.
•Лучевая терапия.
•Заболевания печени, в том числе гепатит.
•Заболевания почек.
•Синдром хронической усталости.
•Повышенные умственные нагрузки, период сессий, экзаменов, деятельность работников интеллектуального труда.
•Ухудшение памяти.

Возможно, нужно определить, какая у Вас кислотность. А потом, исходя из этого, искать варианты.

Нужно обратиться к хирургу

Ну если йогурты, нарине, и им подобные не помогают - к врачу.

Народные методы поищите в гугле для улучшения работы кишечника, ну или знахарку поищите

к доктору сходи он лучше знает что тебе нужно в твое й ситуации