как лечить близорукость без операции?

1.Близорукость не лечится никак!! !
2.И очки и линзы и операции кератотомии, придуманные в Японии доктором Сато и обнародованными в СССР Фёдоровым и Пивоваровым и их модификации (использование лазера) -не лечат близорукость, а только корректируют рефракцию.
3.Судя по жалобам, у вас не близорукость-а классическая астенопия-повышенная утомляемость глаз, каковая чаще всего бывает вызвана либо анизометропией (разницей рефракции правого и левого глаз, либо гетерофорией (скрытым аккомодациолнным косоглазием). либо неправильной центральной фиксацией глаз (глаза) -при этой беде-необходимо проконсультироваться не просто у окулиста, а у ОЧЕНЬ УМНОГО окулиста, который разбирается в вышеописанных тонкостях и назначить вам правильную коррекцию, вот и всё!

В качестве укрепления?.. -МЕНЬШЕ сидеть за
компьютером, или вообще ЗАБЫТЬ
о его существовании! Или в итоге... операция-выбор
за Вами...

лекции Жданова-скачайте в инете
он же дает рекомендации по витаминам

Надеть очки не поздно, просто нужно работать в них. Чем позже надените, тем лучше.

очки нужно постоянно носить (или линзы) если нет прогрессии
А если близорукость прогрессирует, то лучше оперировать
Мне самой в 10 лет делали в МНТК сначала склеропластику, а потом кератотомию, прошло больше 20 лет, за компом сижу регулярно, тьфу-тьфу, было -3.5 и - 5.5 каждый глаз, сейчас единица и 0.75.
Но я сама хотела нормально видеть, очки носить отказалась, а с линзами намучилась, операции не боялась. Я вообще храбрая девочка)
Решать Вам)

Смешать сок лука и мед в соотношении 1:1 и этой смесью смазывать 1—3 раза в день веки при ухудшении зрения. Если конечно нет аллергии на эти компоненты.

Свежий сок из листьев петрушки смешать с морковным соком в соотношении 1:3, принимать по 1 стакану 2 раза в день при ухудшении зрения