Почему у меня так? Люди едят завтрак, обед и ужин, а у меня только завтрак может весь день перевариваться и чувство

полного живота может быть весь день, если съесть бутерброд или кашу. Получается, что ем один раз в день, а в остальное время - чай или кофе (иногда с молоком или медом) . Чаще всего один раз за день и ем. Если попробовать поесть совсем по маленькой порции и 3 раза в день, то чувствуется, что в желудке еще предыдущая еда недопереварилась (извините за подробности, отрыжка с запахом еды об этом говорит) . Мясо я не ем, потому что для меня это тяжелая еда. Ем каши, салаты с маслом, хлеб редко. Но много конфет бывает, но это как отдельный прием пищи, т. е. не смешиваю ни с чем. Почему так со мной? Что делать?