Как жить с ВСД и ПА?

Бороться!! ! По мимо препаратов нужно еще и над собой работать. И никаких стрессов, старайтесь от них уходить. Обязательно пропить курс лечения. Займитесь дыхательной гимнастикой и медитациями. Ни в коем случае нельзя сдаваться иначе будет совсем плохо.

А с чего вы взяли что они у вас есть?..

С препаратами можно жить, без них зависит от тяжести.

А не надо с этим жить. Надо обращаться к врачу и лечиться. Панические расстройства полностью излечиваются у врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным, но основную роль должна играть психотерапия. Медикаменты не убирают корень проблемы, но могут быть назначены в тяжелых случаях для снятия острых тревожных состояний.

Так же, как и всегда - со временем привыкнете. Ну, можно ещё к врачу сходить, вам там таблетки пропишут.

Активно занимайтесь спортом, не курите, не пейте алкоголь и энергетики, через год интенсивных тренировок всё восстановится. Я могу сказать не глядя что вы вели малоподвижный образ жизни- и больше всего любите полежать и посидеть на месте. Единственное спасение- спорт- бег, зарядка, свежий воздух, как развлечение- настольный тенис. Короче-ДВИЖЕНИЕ.

А с ними не надо жить - их надо убрать и забыть)

От ВСД и ПА можно и НУЖНО избавляться, сложного ничего нет, но нужна работа над собой.
Здесь я буду излагать как этого достичь (основано на собственном удачном опыте): www.vk.com/no_panic_burukin