Есть ли какие нибдь народные средства,

Природные антидепрессанты, кроме шоколада, содержатся в меде/не менее сладко, но куда более полезнее/ в грушах, айве. К депрессии приводит недосып. Отоспитесь хорошенько. И еще - читайте стихи!!!

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
11)Залить измельченные корни аралии маньчжурской (продается в аптеке) 70%-м спиртом в соотношении 1:5 и настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
12)Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Пить перед едой по 0,3 стакана.
13)При депрессивных состояниях растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 чайную ложку меда и сок половины лимона. Выпить в течение дня в три приема.
14)Принимать свежий сок или отвар травы пустырника по 30-40 капель 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
15)Залить 15гр. травы синеголовника (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. .
16)Взять в равных частях траву душицы, лист мелиссы и лист крапивы. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

В аптеках продается "Успокоительный сбор №3" Замечательная вещь. Мало того, что изумительно помогает, еще и расфасована в пакетики, как чай. Заваривать очень удобно. Попробуйте.

Есть: пустырник, валериана для начала, боярышник, шиповник. А лучше - "Новопассит", и возиться с завариванием не надо. А что депрессивное состояние диагностировано специалистом? В чём дело-то? Может, просто плохое настроение или астения?

Есть!!! Сходи в парикмахерскую, измени кардинально цвет волос, купи новыых пару вещей и посмотришь как от тебя убежит депресняк.

Канабис

Зверобой. Лечим тоску
Депрессии ученые связывают с недостатком света. Например, в южных странах, где продолжительность дня в течение года меняется не так резко и гораздо больше солнечных дней, это явление распространено мало. Сразу надо оговориться, что данные рекомендации неприемлемы для людей с глубокой депрессией, им нужно скорее бежать к врачу-специалисту. А для тех, у кого это досадная сезонная неприятность, старые народные рецепты могут оказаться очень полезны.
В этой ситуации кроме адаптогенов, которые помогают организму приспособиться к неблагоприятным условиям, целесообразно применение таких растительных антидепрессантов, как зверобой продырявленный. Издревле на Украине и Руси это мягкое растительное средство с успехом применяется при слабых и средних депрессиях, в том числе и сезонных.
Как показали исследования, препараты зверобоя сочетают в себе антидепрессивное действие сразу нескольких фармакологических групп антидепрессантов. Например, он повышает содержание серотонина в клетках мозга, а недостаток этого вещества в нервных клетках способен вызвать депрессию. При всем этом зверобой не обладает побочными действиями, как многие фармакологические препараты. В Германии очень широко используется стандартизированный по содержанию гиперицина сухой экстракт травы зверобоя. В США тоже обратили внимание на это замечательное средство. Продолжительность лечения при депрессивных тревожных состояниях и бессоннице 4-6 недель.
По мнению ученых, основным действующим веществом, проявляющим антидепрессивный эффект, является гиперицин. Кроме того, гиперицин проявляет фотосенсибилизирующее, антимикробное (активен даже против стафилококка) и противовирусное действие.
В домашних условиях лучше использовать спиртовую настойку травы зверобоя, так как гиперицин не растворим в воде, а следовательно, от зверобойного чая эффект будет практически нулевой.
Настойку травы зверобоя делают на 40%-ном (по некоторым источникам, 50%-ном) спирте из сухого сырья или на 96%-ном из свежего сырья. Спирт хорошо растворяет гиперицин - одно из главных действующих веществ зверобоя. 50 грамм измельченной сухой травы зверобоя заливают 0,5 литрами водки, настаивают 3-4 недели и принимают по 1 чайной ложке 3-4 раза в день до еды.
Кроме зверобоя считается, что и бурачник лекарственный, или огуречная трава, обладает свойствами улучшать настроение. Доказано, что бурачник стимулирует работу коры надпочечников и способствует выработке адреналина. Его цветки во времена королевы Елизаветы I (в Англии) добавляли в салаты, чтобы вызвать приятные мысли и улучшить настроение. Из надземной части растения можно приготовить настой. Для этого 1 столовую ложку сухого сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 2-3 часа и принимают по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день. Но принимать это средство можно только непродолжительный период - неделю, от силы две.
Розмарин лекарственный незаменим, когда депрессию спровоцировали стресс и нервное истощение. Особенно он хорош, когда преследуют еще и головные боли. Принимать надо по 10-15 капель три раза в день в течение 2-3 недель.
Вербена лекарственная хорошо поднимает упаднические настроения у женщин. Она нормализует гормональный фон, снимает напряжение и плаксивость, связанные с предменструальным синдромом. Используют траву вербены лекарственной в виде настойки. Ее готовят на водке в соотношении 1:10 (1 часть измельченной травы и 10 частей водки) , настаивают 10-15 дней в темном месте и принимают по 20-30 капель 2 раза в день в течение 2-3 недель.
Аромотерапевты при депрессивных состояниях рекомендуют для ванн и аромокурительниц следующие масла или их смеси: бергамотовое, лавандовое, гераниевое, мандариновое, базиликовое, тимьяновое. Масел нужно совсем чуть-чуть - в аромокурительницу 1 каплю, в ванну 2-3 капли масла.

Ромашка, настойка коры дуба!

Супер рецепт!! !
Смешать в равных количествах семена тмина, укропа, аниса, кориандра. 1 ст. лож. этой смеси залить 2-мя стаканами кипятка, проварить 2 мин. Принемать вместо чая.

мелисса, мята. а лучше таблетки грандаксин. проверено во время развода