хронический колит и запор!можно использовать содово-соляные растворы?

нет

Зачем, непонятно. Таким образом проблему запоров вы не решите. При поносах и обезвоживании обычно пьют солевые растворы.

Чтобы ещё больше посадить слизистую желудка?

Пейте простую воду натощак Мне помогает

Конечно же хорошо сначала сдать анализ на дисбактериоз, а потом к врачу визит сделать.
Чтобы организм работал как можно четче, налаживать надо его работу.
не забывать пить сырую воду- хотя бы 1 л в день
1. Нужно кушать много овощей и фруктов. Особенно когда возникла такая неприятная и опасная ситуация.
В остром периоде исключить белковую пищу в чистом виде: мясо, яйца, курицу, творог на несколько дней, а также острую пищу и лимонады (до налаживания стула) .
Убрать на время из рациона рис, картофель жареный и пюре, макароны, шоколад, торты и магазинные сладости. Включить в рацион навсегда кисломолочные продукты с бифидобактериями.
В рацион должна входить капуста тушеная, борщ, щи из сежей и кислой капусты, овощное рагу из отварной цветной капусты, кабачков, помидоры, болгарского перца, лука и моркови, капуста квашеная. Салат из свеклы с майонезом, салат из свежей мелкотертой моркови с майонезом (майонеза немного) , каша гречневая, груша слабит.
Из баловства к чаю - пеките шарлотку, чтобы в ней было тертых яблок половины ее объема, чайную ложечку меда к чаю.
Злоупотреблять клизмами и слабительными не надо, но в остром периоде можно. Таблетку сенаде 1 на ночь. 2-3 дня достаточно. И по утрам натощак 1 ст ложка оливкового масла, рыбий жир в капсулах очень полезен всем.
При улучшении возвращаем белковую пищу, но все, кто хочет быть здоровее, предпочтение должны делать растительной пище.
И движение, движение, движение.