Вышла на 5 минут без шарфа, шапки и в туфлях на улицу - сразу появился насморк. Как избавиться и предупредить простуду?

горячий чай с лимоном и ноги попарить в горчице

в горячей ванне полежать.. на ночь в носки насыпать сухой горчицы и всю ночь на ногах держать.. выпить чаю с малиной или кипяченого молока.. и сразу после этого в постель до утра.. в нос можно оксолинку намазать.. звездочку китайскую на крылья носа и на точку между бровей

ПРедупредить не получится надо было думать раньше. А сейчас выпейте рорячий раствор антигриппина (шипучие таблетки)

если вспомните об этом где-нибудь в апреле - начинайте закаливание. сейчас начинать закаливания нельзя.
одевайтесь соответственно погоде. питайтесь полноценно. отдыхайте и трудитесь равномерно. занимайтесь спортом. и Ваш организм отблагодарит Вас здоровьем.

Само по себе охлаждение может повредить человеку, наверное, только в случае сильно обморожения или долгого переохлаждения. Кратковременное охлаждение здоровому человеку само по себе безопасно и приводит к болезням, наверное, только по психологическим причинам. Такое охлаждение воспринимается человеком, как неприятность, а человек может быть вынужден непризнавать неприятности, если их признавание наводит человека на мысли о таких неприятностях, которые кажутся ему ужасными. В самом общем случае человек может быть вынужден непризнавать, что живёт не в раю, а в несовершенном мире. А дальше разражение от непризнавания приводит к лихорадке - выводу разражения в тело. Непризнавание охлаждения приводит к непризнавнию тела, это - к снижению иммунитета и размножению инфекции. Почто все заболевания, называемыми простудными, начинаются на самом деле с лихорадки и дальше проходят именно так и происходят от психологических проблем. Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Занятие любовью с проникновением предназначено только для зачатия. Занятие любовью без проникновения предназначено только для удовольствия. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия нужного знания, или его отсутствие мешает решить какую-нибудь другую проблему.

Для избавления от простуды и насморка.
1.Обливание холодной водой (надо начинать с лета.
2. Всасывание через нос, подсоленной воды (1 стакана в день хватит) . Тоже надо начинать с лета.

холод

Как уже посоветовали - первым делом ноги в горячую ванночку с горичным порошком, затем выпить чай с имбирем, и как можно больше воды, желательно с уровнем П Аш (кислотно-щелочной баланс) выше 7