Что может быть причиной одышки (ощущение стеснения в груди и недостаток воздуха)?

Одной из причин возникновения одышки является повышенная физическая нагрузка, когда организм, стараясь поддержать оптимальный уровень кислорода в крови, увеличивает скорость дыхательных движений. Медики отмечают, что у физически крепких и тренированных людей, одышка появляется реже, в отличие от тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Часто одышка возникает и в результате психоэмоциональной нагрузки. Испытываемые человеком сильные чувства (страх, гнев, тревога) провоцируют дополнительную выработку адреналина и других гормонов. Из-за гормонального всплеска сигналы, попадающие в ЦНС, возбуждают ее и вынуждают дыхательные мышцы сокращаться с большой скоростью. Дыхание приходит в норму только после того, как человек полностью успокоится и расслабится.

Самые частые виновники одышки – заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Если причина одышки – нарушение работы сердечно-сосудистой системы, то человек периодически испытывает острую нехватку воздуха и не может полностью вдохнуть. Появление такой одышки сигнализирует о нарушении кровообращения, развившемся в результате гипертонической болезни в стадии обострения, ишемической болезни сердца или аортального порока и т. д.

Одышка, говорящая о наличии сердечного заболевания возникает постепенно. Обычно она появляется после совершения привычных действий (во время ходьбы обычным шагом) . Одышка может возникать и на фоне полного спокойствия, абсолютно внезапно. Такой симптом чаще всего указывает на болезнь сердца, ведь в норме такого быть не должно.

Одним из признаков наличия недостатков в работе бронхолегочной системы также является одышка, однако ее характер напрямую зависит от заболевания. Так, когда бронхи забиты мокротой, сделать вдох человек может, только приложив огромное усилие. Если присутствует бронхоспазм – значительные затруднения человек испытывает во время выдоха. Такой симптом характерен для эмфиземы легких и бронхиальной астмы.

Одышка может свидетельствовать и о наличии других заболеваний, не имеющих отношения к органам дыхания и кровообращения. Так, одышка наблюдается у болеющих сахарным диабетом и страдающих от анемии и почечной недостаточности.

Кроме этого, спровоцировать возникновение одышки могут некоторые лекарственные препараты.

скорее всего ВСД или НЦД у вас... еще наверное еще и полной грудью не можете вдохнуть? то тогда к неврог\логу еще обратитесь, пока пейте любые успокоительные, вегетативная нервная система у вас так работает

займись бегом или плаванием

Многие невропатологи подрабатывают делая в "свободное от работы время" "мануалку" и "иголки". Именно дипломированный доктор нужен, что бы спину не "сломал". Терапевтический подход и спорт тут быстро не помогут.