Как улучшить обмен веществ и избавиться от холестерина

Правильное питание, физ активности. Если хотите что-то попить, то у меня хорошо пошел гепагард актив. Он поддерживает функции печени, на обмен веществ тоже хорошо влияет. Плюс защищает от ожирения печень и холестерина.

тебе сколько лет? какой нафиг холестерин? Я вижу на аватарке ходячий скелет - тебе жрать надо всё что не приколочено, чтоб стать нормальной. Правильный холестерин необходим для синтеза гормонов, особенно молодым.

Избавляться от холестерина полностью нельзя. Он необходим при построении клеточных мембран и стероидных гормонов. Следует понижать уровень лёгкого холестерина. Так называемых бета- и пребета-липопротеидов. Тяжёлый же холестерин - альфа-липопротеиды - напротив, обладает антиатерогенным действием. На сегодняшний день из фармакологических препаратов реально снизить уровень лёгких холестеринов могут лишь статины. Вот препараты этой группы и следует принимать. Несколько может помочь гипохолестериновая диета, связанная с ограничением употребления животных продуктов и кофе, поскольку в растительных, за исключением натурального кофе, холестерина нет. Что касается физической активности, о которой пишут добросовестно заблуждающиеся люди (не хочется использовать термин "придурки от медицины"), то она уровень холестерина никак не улучшит. Но физическая активность резко улучшает микроциркуляцию, стимулирует работу адаптивных механизмов. Вот для этого она очень хороша. Скажите, неужто трудно было спросить всё это у своего врача, чем писать на Ответы, и читать после дикие бредни неспециалистов, мнящих, что уж они-то превзошли медицину от и до.

Велотренажер вам в помощь. Я свой купил около 9000 руб.

Как улучшить обмен веществ? Наращивайте мышцы
Увеличивайте физическую нагрузку
Пейте больше воды
Добавляйте в ваши напитки лед
Ешьте более часто
Ешьте больше белковой пищи
Пейте черный кофе
Пейте зеленый чай

Занятием спортом. (Лучше плаваньем)

Я тоже за гепагард актив, из безобидный вариантов он самый подходящий. Действительно помогает, проверено мной и мужем. Улучшает состояние общее, печень защищает + холестерин и ожирение предотвращает.

Больше активностей, это верно подмечено. Если вы уже с проблемами, то может до врача дойти? Мы всем семейством гепагард актив пропивать стали курсами, терапевт посоветовала. Для печени и оптимизации обмена веществ самое то и безобидно.