частые головные боли--как избавиться ??

По поводу всякой головной боли следует обязательно обратиться к врачу, и в случае если врач диагностирует у вас мигрень, вы можете вместо медикаментозной терапии воспользоваться точечным массажем.

Метод успокаивающий, прием — легкое поглаживание с замедляющимся темпом вращательного движения в течение 3—5 мин. Воздействие на точки 15, 16, 18 производится тонизирующим методом, приемом глубокого надавливания и вращения по часовой стрелке в течение /2 — 1 мин (рис. 9).
Источник: http ://studopedia.org/2-157086.html
=====================================

Причину знать надо! если мигрень-одно питание. давление-другое питание.

ко врачу
самому на голову сетку с датчиками вешали, смотрели, думали... .
не помогло

но у меня не очень частые

Примите первый совет - к врачу. У Ж. Фриске тоже начиналось с головных болей.

Экспериментально. . .Что-то наверняка поможет. Знавал одного мужчину, которому помогала рюмка коньяка

Выяснить, от чего эти боли - повышенное / пониженное давление или другие причины - а тогда уже избавляться. Лучше всего это сделать в поликлинике

У меня тоже неотступно болела голова, в итоге терапевт сказала, что это просто нарушение циркуляции в голове, скорее всего. Прописала дивазу курс, и реально, к концу курса я заметила, что голова стала проходить и почти не болит вообще.

Лучше сходите к врачу и выясните причину этих болей (сосуды, давление, стресс, гормональные нарушения и тд.) . Причины разные, от этого будет зависеть лечение. Если серьезных нарушений нет, часто помогает физическая активность, например фитнес, аэробика, велосипедные прогулки, пребывание на свежем воздухе.