у меня гр остеохондроз то пройдет то опять через 3 дня болит

Это заболевание чаще всего бывает среди тех людей, которые придерживаются малоактивного образа жизни. Группа риска включает тех людей, которые работают сидя или очень продолжительное время проводят у компьютера, постоянно сутулясь и не меняя при этом положения корпуса.

Если вам однозначно диагностировали грудной остеохондроз, тогда лечение включает снятие болей с устранением причин заболевания. Это дает возможность исключить обострение заболевания в будущем, добившись даже ремиссии. С обеими такими задачами хорошо справляется остеопатия. Она позволяет устранить болевой синдром на первых же процедурах, прямо воздействуя на причины, вызывающие его. В любом случае лечение довольно сложное, оно включает целый ряд мероприятий. Как правило, терапию остеохондроза сводят к следующим процедурам:
Медикаментозному лечению;

Лечебной физкультуре;

Использованию ортопедических приспособлений;

Хирургическому лечению;

Соблюдению правильной диеты.

При профилактике остеохондроза главное – облегчить признаки грудного остеохондроза, уменьшив боли. Люди, страдающие таким заболеванием, должны очень часто находиться в положении, когда нагрузки на каждый межпозвонковый диск будут минимальными. Одновременно нужно чаще разминать спинные мышцы с тем, чтобы поддерживать процессы обмена вокруг позвоночника. Важно не перегружать свой позвоночник, не создавать условий, способствующих повышенному давлению в области межпозвонковых дисков. Вот основные рекомендации:

Избегайте стрессовых ситуаций и скандалов;

Следует часто делать физические упражнения, предназначенные для укрепления мышечного корсета.

Полезно и плавание;

Не переохлаждайтесь;

Закаливайте организм, принимая контрастный душ;

Не курите;

Питайтесь правильно.

Несомненно, что если применять простейшие методы профилактики грудного остеохондроза, то они станут реальной возможностью предотвращения обострений этой изнурительной болезни. С помощью таких методов вы можете годами не испытывать болей.

Всё ли из этого ты выполняешь, деточка?
Остеохондроз проще заполучить, чем вылечить. И да, хрящи восстанавливаются ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ДОЛГО.

Быстро остеохондроз не лечится, но обычно в острой стадии назначают болеутоляющие и препараты снимающие воспаление. Хорошо помогают уколы Блокиум, порошки Нимесил
затем обязательно надо какие то препараты, восстанавливающие костную, суставную ткань. Обычно назначают препарат Дона в уколах и порошках. используют махи, препараты хондопротекторы: Хондроксид, Живокост например

Обязетально надо делать специальную лечебную гимнастику, хотя бы дома делать вам должны дать примерный список упражнений. Очень хорошо помогают сеансы физиотерапии (апипульс. ультразвук)

Когда пройдёт боль неорбходимо делать грамотный массаж чтобы эффект от лечения оставался надолго а не всё возвращалось снова

Вам бы хорошо ещё плаванием заняться, и вообще надо вести подвижный образ жизни, хотя бы каждый пол часа менять положение тела. Посидели-походите, разомнитесь, сделайте нагибания, полежите, чтобы позвоночник находился в движении и разрабатывался.