глаз начал дергаться что делать?

Прочитал предыдущие советы.... однако весна.
Попробуйте симптоматическое лечение-компрессик на веко с атропином (глазные капли)

Такое может быть проявление скрытого психологического раздражения в тело. Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно.

вообще развивай стрессоустойчивость. Как успокоить нервы мгновенноНаверняка вам известен самый простой, волшебный и действенный способ - посчитать до десяти. Стресс если и не снимет, как рукой, то, во всяком случае, уменьшится вдвое. Не менее популярен способ концентрации внимания на дыхании. Дышите медленно. И даже мысленно помогите себе словами: "Вдох - выдох - расслабление".СМОТРИ: UFW: показ Anna BublikКак успокоить нервы с помощью свежего воздухаПредставьте себе, что даже 10-минутной прогулки по свежему воздуху желательно вдали от людей и цивилизации будет достаточно, чтобы успокоить расшалившиеся нервы. Негативную энергию, накопившуюся в вас, можно безболезненно передать дереву, прикоснувшись к нему руками, постояв возле него минут пять и "рассказав" ему о тревожащей вас проблеме. Включите краткие прогулки (а лучше - пробежки) по свежему воздуху в список своих ежедневных дел, и ваша нервная система скажет вам "спасибо". Кстати также хорош умеренный физический труд на воздухе - после него и спится приятнее. Как успокоить нервы с помощью музыкиМузыка обогащает и продлевает жизнь. И даже не обязательно релаксационная или классическая. Если вам нравится конкретный коллектив или исполнитель - он тоже поможет справиться со стрессом. СМОТРИ: UFW: показ DS'Dress by AlonovaКак успокоить нервы разговоромПоговорите с другом, ведь на то он и друг, чтобы помочь в трудную минуту. Поделитесь с ним своими страданиями, прислушайтесь к его совету. Если такого нет, подойдете даже вы сами - "приятно поговорить с умным человеком". Ваш собственный дневник станет достойным собеседником, принимая ваши мысли в письменном виде и помогая их структурировать и раскладывать по полочкам. Кстати иногда поговорить можно и с совершенно незнакомым, случайным человеком, главное - выговориться во время стресса. Ведь хорошо известен эффект от такой "терапии" как случайный попутчик, с которым вы ни до, ни после больше не увидитесь. Уважайте и любите себя. Помните, окружающие будут относиться к вам так, как вы сами к себе относитесь. Не нужно упрекать и ругать самого себя - это только усугубит ваше напряжение. СМОТРИ: UFW: показ MarchiКак успокоить нервы с помощью отдыхаВам известна такая истина: утро вечера мудренее? Обязательно поспите. Отдых очень важен для организма не только в физическом, но и в моральном плане. Усталость скорее приводит к раздражительности и нервозности, чем отдых. А утром решение проблемы само может прийти к вам. Избегайте чрезмерной нагрузки. Научитесь балансировать между работой и отдыхом. Нехватка личного времени приводит к стрессам и депрессиям. Как успокоить нервы кардинальноПопейте традиционную настойку валерианы - это старое испытанное средство. Или заварите другие успокаивающие травы: корень дягиля, ромашку, зверобой, мяту перечную, лаванду. Но не злоупотребляйте лекарственными средствами. Примите ванну с расслабляющими аромамаслами. СМОТРИ: UFW: показ Elena BureninaКак успокоить нервы с чувством юмораКлин клином вышибают. Если нервы расшатаны негативными событиями, попробуйте настроиться на позитив и хорошее настроение. Смейтесь, даже если вам не до смеха. Посмотрите юмористическую передачу, комедию, концерт. Возможно, герои, смешно решающие свои комедийные проблемы, натолкнут вас на решение и избавление от ваших, таких "некиношных" реальных проблем, помогут найти выход из сложившейся ситуации и, наконец, успокоить нервы.

я бы тоже хотел узнать. наверное образ жизни надо менять. работу, если это причина. Я поменял, глаз не дергается) иногда только, но редко. Еще чтобы в личном плане надо чтобы все было хорошо, ну или хотя бы спокойно. Чтобы никто не заставлял нервничать попусту. Делать перерывы в случае срывов.
а игры с динозаврами и хищниками - конечно "spore")