Защемило спину. не могу разогнуться.

тяжело что то советовать-не зная сколько вам лет. где живете есть ли родственники и прочее. как вариант-занять удобное без боли положение и тупо лежать. можно алкоголя выпить. как долго? я неделю валялся-левая нога отказала в работе.

обезболить - какой-нибудь анальгетик типо "найз"
и мазь против радикулита

у меня так было когда листву собирала неправильно на дворе нагнулась ничего не помогало а потом натирала миновазином жидким и тепло он снимал боль а чтоб расщемить если диски ущемились то надо стопку книг на пол и на них скалку леч тем местом и расслабится как мягкий пластилин и тогда даже услышать можно щелчек как растянуться диски

грелка

Скорая не имеет право отказать.... Звоните в скорую... спросите данные человека который вам отказывает.... и основание отказа.... скажите что для жалобы в вышестоящие органы.. зашевелятся...

попробуйте проколоть мидокалм и диклофенак

Во-первых, лягте на пол, а ноги закиньте на стул, дайте расслабиться поясничному отделу, это очень важно, после этого, при помощи этого же стула, используя его как опору, попытайтесь встать. Не рекомендуется согревающие мази. Потом выпейте ибупрофен или аспирин, думаю, они должны быть у вас в аптечке и полежите в постели. Возможно, лежать придётся день-два, так как боль долго может не уходить. Но как только почувствуйте улучшение, сразу же идите к врачу.

Боль не возникнет просто так, причиной её может быть и остеохондроз, и межпозвоночная грыжа и т. п. , поэтому к врачу ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Удачи вам!