Стала болеть спина и сильно сутулится

к терапевту есс-но, он направит уже куда надо

поменьше надо за компом сидеть

Если прогиб, то лордоз. А по симптомам-остеохондроз. Снимок придется сделать.

Один из вариантов - полнота или снижение ферментов печени, из за алкоголя. Попробуй СОВСЕМ не выпивать. Спина должна пройти в течении2-3 недель.

вообще со спиной ходят к мануальным терапевтам (который может быть в дополнение вертеброневрологом) там так и объясняете ситуацию как есть, свои ощущения и т. д. в качестве профилактики могу посоветовать делать приседания 15 утром, 15вечером, можно даже чаще. И ходить пешком в день хотя бы 1час, чем больше тем лучше. Ходьба в принципе основной метод лечения. У меня вот протрузия, я стал ходить и приседать, сейчас все нормально (правда мрт не делал повторно), ничего не болит уже, раньше даже чуть чуть согнуться не мог, сейчас же вообще не болит, результат за 3месяца, ну и соответственно продолжаю, спина дело такое, если появились проблемы- тут уже профилактика всю жизнь нужна в виде физкультуры хотя бы. Но лучше вообще конечно получить направления сначала, там могут направить куда посчитают нужным. Смотря что у вас вообще со спиной. но лучше конечно сначала направление получить, может вас к другому спецу вообще отправят, ориентируясь по вашим ощущениям. но снимок думаю да, действительно придется делать.

носи обогревающий пояс, помажь мазью, прими ванну) удачи