Когда мы лечим насморк и другие " лёгкие " болезни

В чем то вы и правы. Но тогда по вашей логике умываться, принимать душ, чистить зубы, мыть руки, стирать одежду и т. д. тоже не обязательно. Это логика аскета, который может посредством отказа от всего этого накопить силу для чого то.

Для очищения носа мне помогает промывание носа раствором - стакан воды (температура воды - 37)+1 чайная ложка соды + 1 чайная ложка соли. Размешиваем и заливаем поочередно то в левую то в правую ноздрю и выплевываем изо рта. Заливать в нос удобно с помощью пластикового шприца, который идет с детским панадолом. Промывать нужно в течении 5-10 минут до тех пор пока вливаемая жидкость не будет выливаться из другой ноздри. И главное промывать нужно в тот же день когда почувствовали, что нос начал забиваться.
Мне эта процедура помогает. Считаю ее чисто гигиенической подобно чистке зубов, языка, умывания...

Да. Именно так. Насморк пройдет, а вот заложенность от сосудосуживающих капель может остаться.

Если их не лечить передет в хроническую форму.

Конечно приспособится и тогда будете их лечить антибиотиками или лечить осложнения, от такого "приспособления". Лечить, даже легкие недомогания нужно. Тот же насморк, может послужить причиной развития отита или же гайморита. В качестве лечения насморка, можно применять такие природные средства, как морская вода, например, я при насморке, пользуюсь спреем Аква Марис, морская вода очищает слизистую носа от слизи, которая содержит вирусы и бактерии, уменьшает длительность респираторного заболевания. Кроме того, применение морской воды способствует усилению местного иммунитета. Так, что, грамотное лечение - это не подавление иммунитета, а наоборот. Нужно всегда, своевременно начинать лечение, чтобы снизить риск осложнений и присоединения бактериальной инфекции. О лечении насморка и о профилактике, тут посмотрите: http://youtu.be/-IdPjMkrd5c