Болезни, лекарства

Стал пить воду, стали болеть почки.

Стал пить воду по 3л. в сутки, стала болеть поясница, особенно при ходьбе. Подозреваю что это почки. Это от чего? Диетологи говорят пить 3л. я вещу 108кг. Но как начал пить на третий день начался этот дискомфорт. Не скажу что боль сильная, но такая как будто в огороде согнувшись пол часа простоял, а потом разогнулся. Или может это продуло меня? что посоветуете? К врачу не попасть еще 27 дней. Я на вахте на закрытом объекте. Спасибо.
Gulnara Bektembaeva
Gulnara Bektembaeva
2 527
значит по какой-то причине она у вас застаивается.. пейте поменьше
ИД
Иван Дубков
48 801
Лучший ответ
Gulnara Bektembaeva В итоге оказалось что это продуло поясницу и почки тут совсем не причем. Пью и дальше по 3 литра и хорошо себя чувствую. А поясницу вылечил растиранием фастумгель.
и врач скажет 2 литра не больше и вообще зачем жир в воде не растворяется
Людмила Косянчук
Людмила Косянчук
74 205
Перестаньте пить воду и посмотрите что будет.
ИМ
Ирина Мухина
83 834
Воду пить надо, просто ограничь соль, она задерживает воду
Никита Леончик
Никита Леончик
27 159
Gulnara Bektembaeva Я не ем много соли. А некоторые блюда вообще не солю. Спасибо за ответ.
Для похудения :
1. Сильно захотеть и настроиться на результат.
2. Сдать анализы на сахар и гормоны (в Вашем случае + обследование почек).
Если здоровы, то :
3. Ходить хотя бы по часу в день быстрым шагом ( именно во время ХОДЬБЫ сжигается жир ). И только через месяц дать себе нагрузку побольше.
4. Не подходить в магазине к полкам с чипсами, сухарями, батончиками и прочей дрянью. Как будто их вообще нет. И к сладким газировкам.
5. Исключить из рациона алкоголь, жирное, сладкое, жареное острое.
6. Не наедаться на ночь ( если хочется кушать после 19 - выпить воды и (или) скушать яблоко).
+ Ограничить (лучше исключить ) из рациона белый хлеб и макароны.
+ Перед едой мелкими глотками выпивать стакан (или два) воды ( очень важно ).
+ Утром кушать геркулес ( 3 - 4 ложки залить кипятком, для сладости - ложку изюма ) + свежее яблоко, В обед - супы. Вечером - каши. + Предпочтение отдавать овощам, фруктам (кроме бананов) ,заменить свинину на куриную грудку. Кисломолочные продукты с низким содержанием жира, творог, яичный белок.
Ешьте 5-6 раз в день, но каждый раз порция не должна быть более 300 граммов.
Можно перед каждым приемом пищи, натощак, принимать имбирь (сухой, молотый), брать-на кончике чайной ложки (по объёму-с горошину), запивая 1/4 стакана горячей воды (не чая). Имбирь-следует хранить в жестяной банке с притертой крышкой (можно, из-под кофе); будучи, в пакетике, он-быстро **выдыхается** и не дает лечебного эффекта.
Имейте так-же в виду что если переедание связано с психологическими проблемами
( психотравма в детстве или хронический стресс сейчас ), то дополнительно необходима консультация и терапия у психотерапевта.
Удачи !
Василий Уросов
Василий Уросов
12 289
Полон мир глупых людей... Ну слушай дальше каждого подзаборного идиота и забудь напрочь, что механизм жажды за тебя решает сколько пить....
ЮМ
Юлия Михина
10 507
Gulnara Bektembaeva Встаньте перед зеркалом и увидите там о ком пишите. Врач диетолог в областной больнице, не думаю что это подзаборный идиот. Сдерживать надо свои эмоции не обоснованые.
Виктория Климочкина Полон мир уродов-врачей, не признающих врачебную этику, и вместо дельного совета оскорбляющий людей на их же странице.
Gulnara Bektembaeva В итоге оказалось что это продуло поясницу и почки тут совсем не причем. Пью и дальше по 3 литра и хорошо себя чувствую. А поясницу вылечил растиранием фастумгель. Так что врач не оказался идиотом. Как бы Вам этого не хотелось.
Три литра, это вы дали. Уменьшите количество выпиваемой воды до 1 литра.
??
?i?i???i??music ?i?i???i??
2 092
Gulnara Bektembaeva По совету диетологов 30мл на 1 кг. Там на мой вес 108кг вообще выходит 3,700 примерно. Я думал три хватит. Пока умею до 20,а если не пройдет то и до литра. Спасибо за ответ.
Gulnara Bektembaeva Умерю до 2 л.
Валентина Потанина физиологическая потребность человека не менее 1,5 а при его весе около 3 надо.

Похожие вопросы