болит яйцо после того как стал на шпагат помогите пожалуйста

положы яйца в холодильник
я так делал
чтоб не пропали

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ЯИЧКАХ
Боль в яичках возникает в результате инфекции как микробной, так и вирусной, возможно также появление боли при переохлаждении. Для избавления от боли в яичках стимулируем противомикробный иммунитет: растиранием рук и ног два – три раз в день и противовирусный иммунитет: стимулируя чих до 5 раз в день, массаж противовирусных точек на голове и лице, простукивание головы кулачками и употреблением с пищей горчицы или хрена. Кроме этого, массируем точки яичек на ягодицах, которая соответствует болезненности в грушевидной мышце и точку поясничного остеохондроза, которая соответствует задней верхней ости подвздошной кости. Массируем край крестца с двух сторон Захватываем большим и указательным пальцем кожу яичек и, перетирая её между пальцами, находим болезненность и каждодневным воздействием избавляемся от этой болезненности в коже яичек. Захватываем в ладонь яички и массируем их сжатием столько раз сколько Вам лет. На лобковой кости массируем болезненные места в области канатиков и зону лобковых бугорков. Продавливаем изнутри большим пальцем верхнюю переднюю ость подвздошной кости до ощущения боли и удерживаем эту боль в течение 5-10 секунд 5-6 раз. Очень часто при таком воздействии на эту ость может возникнуть иррадиирущая боль, которая в зависимости от запущенности процесса может распространятся по ноге от 5 см. и до голени и ниже. Через живот массируем точку яичков, которая находится на позвоночнике и соответствует области промонториума, это нижний выступ пятого поясничного позвонка в малый таз. Воздействии на этот выступ осуществляется большим пальцем, рукояткой молотка или горлышком пластмассовой 0.5 литровой бутылки наполненной водой при помощи приема надавливания и удержания в течение 10-20 секунд боли, которая выявляется при воздействии. Такое продавливание проводится изо дня в день до полного избавления от болезненности возникающей при продавливании. На ушной раковине массируем внутреннюю часть противокозелка. Воздействие на точку осуществляется ногтем указательного пальца в виде давления по направлению изнутри кнаружи 5-8 раз в течение 3-5 секунд 2-3 раза в день. Массируется наружная область стопы под наружной лодыжкой. К вниманию читателей, я указываю общие ориентиры, Вы, кто желает избавится от боли, должны обследовать указанную область, определить участок болезненности. Вот этот участок болезненности и является для вас точным местом воздействия. Воздействие на болезненность нужно проводить изо дня в день и по нескольку раз в день (2-3) до полного исчезновения боли под пальце, независимо, даже если боль, которая вас беспокоила, уже прошла. Массаж приведенных зон и точек проводится ежедневно и изо дня в день по полного исчезновения боли во время массажа. Чем чаще и сильней вы будете массировать, тем быстрей будет происходит оздоровление тела.

ты же на турнике повредил!?

Чем помочь?

я думал на шпагат садятся

Яйца там не участвуют. Это связки.

Видимо по тому что стал, на него садиться надо

три дня не давайте себе фізіческіх нагрузок, и так же растяжки. если через три дня не уймётся - сходите, пожалуйста, к врачу.