МНЕ 12 ЛЕТ, ВСД НА ВСЮ ЖИЗНЬ? у родственников такого не было ( я первая)

Вегето-сосудистая дистония скорей является синдромом, нежели диагнозом, встречается у каждого второго, особенно у девочек - подростков, вызван внешними факторами, такими как например: стресс, условия внешней среды, нет смысла так переживать по этому поводу

Деточка, скажу тебе по секрету: ВСД - это воспаление хитрости, осложненное пороком нахальства. И мне только, пожалуйста, не пой про то, как "ты себя плохо чувствуешь", я под этот "диагноз" погуляла немало и в школе, и в университете, да и на работе зацепила... Посачковала всласть... Ты не поверишь, неделями и месяцами на справках и больничных сидела)) Эх, были времена... Жаль, прошли...

По видимому, все твои родственники, по жизни-пофигисты, а ты-принимаешь ВСЁ,близко к сердцу, расстраиваешься по поводу и без повода, часто-грустишь, тоскуешь и печалишься (иногда, до слез). Этими отрицательными эмоциями, понижая тонус почек и надпочечников-снижаешь общий тонус организма и своё давление.

Нет такой болезни ВСД.

НЕПРЯМОЙ МАССАЖ ГОЛОВНОГО МОЗГА
Непрямой массаж головного мозга, самое мощное средство восстановления любых расстройств головного мозга. Простукивание головы кулачками или бутылкой с водой называется «непрямой массаж головного мозга». Этой процедуре по эффекту оздоровления головного мозга нет равной в мире. Не одно лекарство, не один препарат не оздоравлевает так мощно и эффективно головной мозг, как непрямой массаж головного мозга.
МЕТОДИКА НЕПРЯМОГО МАССАЖА ГОЛОВНОГО МОЗГА
Для массажа используется собственные кулачки или пол-литровая пластмассовая бутылка, лучше всего пользоваться бутылкой из-под «Спрайта», бутылку заливают водой. Желательно, чтобы в бутылке не было не одного пузырька воздуха. Для этого бутылку лучше закрывать пробкой под водой. Постукивание бутылкой осуществляется средней частью бутылки. В день можно провести 5-8-10 процедур простукивания бутылкой с водой или кулачками. Продолжительность одной процедуры и сила выбирается индивидуально. Можно начать с 3-5 минут с умеренной силой. Воздействии на голову простукиванием бутылкой, кулачками проводится со всех сторон и более чаще с той стороны, с которой возникает больше болезненных ощущений. Особое внимание надо обратить на простукивание бутылкой или кулачком по подбородку справа и слева, а также на простукивание по скуловой кости. Можно начать с 3-5 минут с умеренной силой. Проводить такой массаж надо ежедневно изо дня и в день по нескольку раз, до полного избавления от болезненности во время массажа. В некоторых случаях, при чрезмерной боли в голове простукивания надо начинать кончиками пальцев расслабленной кисти. По мере уменьшения болезненных ощущений в голове постепенно переходим на простукивание кулачками и затем на легкое, незначительное простукивание бутылкой.
В оздоровлении головного мозга можно использовать и чих, он также способствует оздоровлению головного мозга. Количество чихов можно довести от 10 до 20 раз в сутки. Направлять воздушный поток при чихании желательно через нос. Раздражать слизистую носа удобно ушными палочками или закапывать в нос по 4-5 капель свежего сока алоэ или каланхоэ 3—4 раза в сутки; соки этих растений раздражают слизистую оболочку носа и вызывают многократное чихание. Некоторые могут испытать раздражении слизистой носа перцем или нюхательным табаком.
Что самое интересное оздоравливают головной мозг и некоторые продукты питания, к ним относится горчица и хрен. При употреблении этих продуктов необходимо чтобы пары эфирного масла этих специй достигли полости носа и околоносовых пазух, надо добиться состояния «пробрало до мозга». Употреблять эти специи для оздоровления головного мозга желательно 2-3 раза в день во время еды. Успеха всем.

В вашем возрасте, если поработать с психологом-психотерапевтом, то возможно постепенно минимизировать проблему. Если же ничего не делать, то в дальнейшем это может привести к формированию устойчивых характерологических и психических особенностей (тревожный характер, склонность к соматическому реагированию на психологические проблемы) - и с этим придётся "жить всю оставшуюся жизнь".

П. Ю.