Мне 12 лет скоро 13. Но я кашляю с Декабря этого года. Надоел уже. А вчера и охрип. Но ничего не помогает.

Не есть холодного, и не пить холодного, пить и есть только горячее / теплое. Не допускать переохлаждения ног и грудной клетки - носить кофту / ветровку, теплую обувь (например, не шлепки открытые, а кроссовки) .

Таблетки не пить. Повышать иммунитет - пропить курс бифидум бактерина - йогурты или кефир не помогут, именно лекарство пить нужно.

Физические проявления

Кашель - это рефлекторное действие, попытка очистить дыхательные пути от слизи или посторонних предметов, которые их раздражают. Приведенное ниже описание относится к кашлю, возникающему без видимой причины, но не к кашлю, вызванному астмой, гриппом, ларингитом и т. д.

Эмоциональные причины

Более или менее частый кашель без видимых причин может возникать у человека, который легко раздражается. У такого человека слишком развит внутренний критик. Ему следует проявлять большую терпимость, особенно по отношению к самому себе. Даже если причиной раздражения является какая-то внешняя ситуация или иной человек, внутренний критик все равно обрушивается на него самого. Ежели чихание связано с тем, что происходит во внешнем мире, то кашель - с тем, что происходит внутри человека.

Ментальные причины

Каждый раз, когда у тебя без видимой причины начинается кашель, постарайся остановиться и проанализировать то, что творится у тебя в голове. Твои мысли сменяют друг друга автоматически и так быстро, что ты даже не успеваешь заметить, как то и дело критикуешь себя. Эта критика мешает тебе жить полной жизнью, так, как тебе хочется. ТЫ НЕ ТАКОЙ, КАКИМ СЕБЕ КАЖЕШЬСЯ. ТЫ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ. Осознав внутреннее раздражение, стань более терпимым по отношению к себе. Относись к себе так, как ты хотел бы, чтобы к тебе относились другие.

Духовные причины и устранение

Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

провериться на туберкулез

врачи вымерли что ли?

как на счет врач.... кашель может быть при орви, орз, заболеваниях легких, сердца, лор-органов, желудка, нервный, от таблеток, от раздражителей (к примеру дым) при аллергии к врачу!!!!

Голос ломается

Неправильно дышишь. У меня кашель от быстрого вдоха может появиться. Попробуй дышать (вдыхать в себя) очень медленно.