Мне 14 лет, мне постоянно кажется что я чем-то болен и скоро умру.

Всем доброго времени суток, меня зовут Алексей, мне 14 лет.
Уже, можно сказать давно, у меня панические атаки (приступы страха) из-за боязни заболеть чем-то смертельным и умереть. Больше всего я боюсь онкологических заболеваний в любом органе, любой части тела и в любых проявлениях. Я боюсь любого вида рака. Для меня страшнее, чем заболеть раком, нет ничего. Постоянно у меня присутствует страх чего-то конкретного и определённого. Бывали периоды, когда боялся опухоли головного мозга, были периоды, когда боялся рака лёгких. Самое интересное, это что один период одного страха проходит, и практически сразу же появляется другой. Я становлюсь неадекватом, начинаю выискивать у себя непонятные симптомы, которых вроде как и нет. В последние полгода я постоянно прислушиваюсь к своему телу, наблюдаю за симптомами, и они стали появляться, какие-то. Уже достаточно давно мне кажется, что я чем-то болен и скоро умру... Эти мысли преследуют меня постоянно, если я и могу отвлечься, то на короткое время, потом это вновь появляется. Эти страхи убивают меня изнутри, сжирают. Короче. Занимаюсь абсурдной хренью, и сам это признаю. Я знаю, да, с чем это связано. Это связано с тем, что я курю с 12-ти лет, как паровоз. И когда я думаю бросить, мне постоянно страшно, что теперь уже поздно и уже бесполезно бросать (как говорится, "Поздно пить Боржоми, если почки-то отвалились...)... Хотя, вы знаете, вот вы мне сейчас скажете, чтобы я бросил. Ну, хорошо. Предположим, я бросаю. Но ведь даже до того момента, как я начал курить, у меня были другие страхи. До того, как я курил, в 11-12 лет у меня был постоянный страх сахарного диабета, из-за того что я ел очень много сладкого и пил очень много сладкого. До этого страха, однажды я погладил помоешного кота около подъезда, и мне вбили в голову, что теперь у меня будет стригущий лишай (сейчас вспоминаю и самому смешно, но тогда мне было 10 лет, что тут взять). В общем, боязнь за своё здоровье не даёт мне жизненного покоя. Последние 2 года - это боязнь онкологических заболеваний. То боюсь рака лёгких, то рака мозга, то рака горла (самое страшное), то рака кожи, желудка. Сейчас боюсь рака мозга, лёгких, горла, и каких-то сердечно-сосудистых заболеваний, от которых может появиться рак, инфаркт или инсульт. Помогите мне, я не знаю, что мне делать. И сейчас, в 4 утра, вместо того, чтобы спать, я сижу и мучаюсь. К врачу очень боюсь идти, так как, сами понимаете, в таком случае есть страх, что диагнозы, которого я боюсь, подтвердится или ещё какой-то ужасный диагноз. Помогите мне пожалуйста по существу.