Слишком много едите сукрозы, той что производится промышленностью под видом сахарного песка и добавляется во все продукты.
Просто перестаньте его есть.
Ешьте мед, фрукты. Но не варенья сваренные на сахарном песке. :)
Глюкоза — это основной источник энергии организма. Глюкоза основной источник энергии в первую очередь для мозга. А какой основной источник энергии для сердца? — Отнюдь не глюкоза, а, так называемые, ненасыщенные жирные кислоты, то есть продукты распада жира, так называемые кетоновые тела, которые представляют собой короткие молекулы жиров типа ацетона.
Отсюда первый практический вывод: голодание чрезвычайно полезно для сердца, поскольку голодание характеризуется именно обилием кетоновых молекул, которые в отсутствии глюкозы образуются утилизацией жира на энергию. То есть, при голодании сердце не голодает, а пирует. Голодает мозг. И действительно все реакции в процессе голодания замедляются и мысли ворочаются в мозгу с трудом. Однако это не оказывает вредного действия на мозг. Вот вы посмотрите скептически и недоверчиво. Но, наоборот, такое впечатление, что пропадают только плохие и вредные мысли.
Говоря о глюкозе, необходимо подчеркнуть вредность обычного сахара, который мы покупаем в магазине. Этот столовый сахар отнюдь не глюкоза. Этот столовый сахар — кристаллы химического вещества сукрозы, которая представляет собой две, скреплённые между собой молекулы глюкозы и фруктозы. Причём эти глюкоза и фруктоза не являются идентичными натуральной глюкозе и фруктозе, но находятся в другой оптической форме, то есть практически — это другие вещества, и поэтому организм ещё должен затратить свою энергию расщепить эту чужеродную сукрозу, а полученную чужеродную глюкозу и фруктозу превратить в натуральную L-форму. На это всё организм должен затратить много энергии и ферментных механизмов. Сахар из магазина — это трудноусвояемое, чужеродное организму и вредное химическое вещество — сукроза. В организме эта сукроза не встречается, и именно чужеродностью, необходимостью серии трансформаций и дополнительной затраты на это энергии и обуславливается вредность столового сахара для организма. Натуральная же глюкоза, и ещё один полезный вид сахара, натуральная фруктоза, являются легкоусвояемыми сахарами, которых в столовом сахаре нет, но которых много, например, находится в натуральном мёде. Таким образом, сахар сахару – рознь.
Болезни, лекарства
Сахарный диабет 1 степени От чего может появится сахарный диабет? Как им заболеть ?
Нарушение обмена веществ. Генетическая предрасположенность
Избыточный вес и злоупотребление сладким
сахорный диабет появляется тогда когда человек есть очень мно сладково, или от избытка веса
Похожие вопросы
- Подскажите как вылечить сахарный диабет 1 степени.
- народные средства от насморка при сахарном диабете. подскажите народные средства от насморка при сахарном диабете!
- сахарный диабет. можно ли молочную рисовую кашу при сахарном диабете
- У мужа сахарный диабет 3 степени, в последнее время сильно похудел, отказывается от еды
- как вылечить сахарный диабет 1 типа? нужна помощь у меня диагноз сахарный диабет 1 типа
- Как быстро вывести ацитон из арганизма. Сахарный диабет 1 типа
- Можно ли рожать при сахарном диабете 1 типа,тяжелой степени?
- Как вылечить сахарный диабет 1-го типа? (инсулинозависимый)
- Сахарный диабет 1-ый тип
- Действительно ли после удаления желчного пузыря начинают полнеть, может развиться панкреатит и сахарный диабет 2 степени