Болезни, лекарства

Ночью снятся тревожные сны. Откуда боль во сне?

Постоянно один и тот же сон. Сдаю экзамены. Готовность нулевая. Звериный страх. (наяву я бы плюнула на эти экзамены и все). И сразу я чувствую сильную головную боль и спазмы в животе. И все это именно во сне. Откуда боль во сне? И что с этим делать кроме похода к психиатру? Он говорит, что так мозг решает проблемы. Но у меня они решаются практически каждую ночь. Сколько это продлится? Что делать?
Aliya Ibatova
Aliya Ibatova
1 888
Страшные сны снятся, когда есть нерешённый вопрос/проблема в реальной жизни. Например ссора с кем-то или недовольство каким-то обстоятельством, или отсутствие в жизни чего-то желаемого. Нужно решить проблему и сны прекратятся. Судя по вашему сну - основные эмоции это бессилие и страх и напряжение. Это можно решить, обсуждая то, что вас беспокоит с психологом или человеком, которому доверяете. Те чувства которые мы сдерживаем и скрываем, вылезают в снах, и проблемы которым не придаем должного внимания. Вы клиент не психиатра, а психолога, самое большее - психотерапевта. На первое время - спите с ночником, лёгкий рассеянный свет поможет вам спать не таким глубоким сном, и кошмаров будет меньше. Когда решите проблемы в реальной жизни - подсознание перестанет вам о них напоминать, и кошмары прекратятся.
Ляззат Джарлыгапова
Ляззат Джарлыгапова
270
Лучший ответ
Похоже на вариант пограничного состояния. Вот в данном случае я не согласен с психиатром. Это не способ решения проблем, это реакция на проблемы. И не факт, что эти проблемы связаны с экзаменами, точнее только с экзаменами.
NA
Nurzhanovna. A.i
4 619
Ваши сны полностью зависят от вашего эмоционального состояния. Может у вас какие-то проблемы в реальной жизни, из-за которых вы ночью не можете спокойно спать.
Есет Сериков
Есет Сериков
3 146
слишком много времени уделяешь подготовке к экзаменам, отвлекись от этого
Aliya Ibatova Учеба давно в прошлом
если есть проблемы и они не решаются просто то нужно взять церковную свечу обойти жильё за ж жонной свечёй постоянно крестя ей и говорить такие слова ВО ИМЯ ОТЦА И СЫНА И СВЯТОГО ДУХА и в спальне поставить иконку матерь БОЖЕЙ И ПРОПАЛИТЬ 7дней свечи все будет хорошо спать будете хорошо так вы очистите своё жильё

Похожие вопросы