всю жизнь давление 90/60. как повысить беремен. кроме как кофе пить и шоколад лопать?

Однозначно - проблемы с аурой. Нужна диагностика и коррекция. Если еще и беременная тем более, чтобы проблемы матери не перекинулись на ребенка.

Артериальная гипотония характеризуется устойчивым понижением кровяного давления, ниже 100/60мм. рт. ст. Гипотония чаще проявляется в молодом возрасте, может возникнуть под влиянием острых и хронических инфекций, аллергии, физического и психоэмоционального напряжения.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Залить 10гр. цветков бессмертника 1 стаканом крутого кипятка. Настоять. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут.
2)Залить 20гр. сухих листьев татарника колючего ( продается в аптеке ) 1 стаканом воды. Кипятить 10 минут на слабом огне, настоять укутав 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день для повышения тонуса и поднятия кровяного давления.
3)Экстракт родиолы розовой назначают внутрь по 5-10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
4)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 30-40 капель 3-4 раза в день.
5)1 столовую ложку листа чертополоха залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения и процедить. Пить по полстакана 3-4 раза в день. Можно принимать также свежий сок из листьев по 1 чайной ложке в день.
6)Залить 1 столовую ложку травы заячьей капусты (макрица) 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа и процедить. Принимать по 1-2 столовой ложки настоя 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
7)Залить 1 столовую ложку измельченных корней родиолы розовой (продается в аптеках) 1л. воды, кипятить 10 минут, настаивать 10 минут. Принимать по 2-3 стакана в день. Отвар показан при гипотонии возникшей на почве переутомления.
8)Принимать по 20-30 капель настойки лимонника (продается в аптеке) 2 раза в день натощак перед обедом или ужином за 30 минут до еды. Запивать 1 столовой ложкой кипяченой воды.
9)Корень аралии маньчжурской настоять на 70%-м спирте (1:5). Принимать по 30-40 капель 3-4 раза в день.
10)Взять 10 частей травы татарника колючего, 6 частей плодов шиповника, по 4 части листа березы и корня одуванчика. 2-3 столовые ложки сбора насыпать вечером в термос и залить 0,5л. кипятка. На следующий день выпить весь настой в 3 приема теплым за 20 минут до еды.
11)Взять в равных частях листья розмарина, черники и мелиссы (все продается в аптеке) . Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом крутого кипятка, настаивать под крышкой до охлаждения. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

Есть еще жень- шень.

воду пей не менее .1.5л в день, растительные ферменты для разжижения крови.
В рацион надо добавить аминокислоты и антиоксиданты, я рекомендую продукты нанотехнологий и гелецевтики.
Нормы потребления дополнительного питания надо увеличить.
Фолиевая кислота, Молозево-модулирует иммунитет, Противити-аминокислоты, Омега 3\60, Лецитин, набор трав №5-восстанавливает гормональный фон,
микрогидрин-антиоксидант-защита от волн низкой чистоты ПК, от сотовых, микроволновок, экологии,
спирулина-аминокислоты, келп-бурая водоросль-иод, кальций-меджик (с магнием, калием, потому что без них не усваивается) -всё из растений и морских минералов.

Если ты себя чувствуешь нормально - давление повышать не надо (иначе может болеть голова, неуверенные действия) . А, вообще-то можно повысить адаптогенами - женьшень, китайский лимонник, элеуторокок и т. п. )
Но всё равно посоветуйся с врачом.

Какие проблемы!!! Что вредно гипертоникам полезно гипотоникам!!! Жирное, соленое, но в меру!!!

В период беременности у меня было давление 90 на 60. Говорили - норма. Обычно давление - 110 на 70. Один раз давление упало, врач посоветовала выпить крепкий чай. Но это была разовая мера.
Вам поможет консультация врача!

если всю жизнь- значит родное такое и если самочувствие хорошее, зачем повышать даже беременной?!

здрасте. кофе как наркотик. подсадите детё не родившееся на кофе, потом намучаетеся, будет беспокойный. плохо засыпать! срок будет больше повысится. и зачем вам, беспокоят головные боли?

Хуже если высокое, а 90/60 вполне нормальное давление - радуйся! Вместо кофе лучше какао пей это еще и богатый источник магния, так необходимого во время беременности и родов! А с шоколадом усердствовать не надо, там сейчас столько консервантов- жуть! Больше вреда чем пользы. На поздних сроках беременности организму итак станет сложней выводить жидкость из организма за себя и "за того парня" , тут уже придется следить как бы оно высоким не стало!