Как избавится от запора домашними способами без слабительного? Может продукты какие нибудь посоветуйте (

по-моему про курагу и чернослив все знают

Самое вкусное средство при запорах, в том числе и-длительных (более 3-4 дней) -это
коктейль из свежего кефира и яблочного сока, НО, выпить следует-не менее 1 литра, смешивая компоненты, по вкусу. Эффект послабления основан на самой кефирной основе, которая быстро размножается, именно, в среде-яблочного сока+температура толстого кишечника (около 42 градусов) и выделяемые, при этом-газы, которые и вышибают-любые **пробки**(всё содержимое вылетает, со свистом, в течение 15-20 секунд).

у запора 2 врага-чернослив и курага

Свекла с подсолнечным маслом.

Побольше клетчатки (растительная пища)

Курага самое лучшее средство. Размачиваете и едите, но съесть надо полстакана.

Конечно фрукты

Молоко и селедка

Пошаговая инструкция "Как избавиться от запора за один вечер".
Вечером, когда настало свободное время, выполните следующее:
1. Возьмите в руки ПК (Планшет, нетбук или смартфон).
2. Зайдите в туалет.
3. Используйте туалет и свой ПК, пока запор не кончится.
Та-да-да-даааам! Проверенный 1000 раз способ.

Самая лёгкая вещь на свете- избавиться от запора, а люди включают ящик вранья своим пультом от телевизора и по наивности думают, что пропагандисты Дюфалак и прочих лекарств заботятся об их здоровье, а не как набить свой толстый кошелёк ещё больше.
Медицина и фармакология часто вводят больных в заблуждение, заставляя искать выход из болезни в таблетках и уколах.
То, что создано природой, должно функционировать без нарушений и заминок. Запор- это нарушение функции больного органа. Чтобы восстановились функции кишечника надо не лекарства пить, а сделать кишечник здоровым, и тогда восстановятся все его функции.
Организм человека, - совершеннейшее создание природы и не надо слушать тех, кто возомнил себя выше и советует исправить его таблетками, чтоб скорректировать ошибку творца.
Чтобы быть здоровым, надо следовать его предначертаниям и указаниям и тогда у вас не появятся причины искать здоровья среди таблеток и уколов.
Найти инструкцию по избавлению от запора можно здесь: В Контакте Юра Футман Группы Запор- как избавиться.

Вроде какие то таблетки все в рекламе показывают, попробуй..

Масло пей

если прямо беда. я бы посоветовал воспользоваться микролаксом. посмотрите аннотацию, очень действенно и быстро. а потом уже попытаетесь правильно начать питаться.

Только Путин сумеет ответить на этот вопрос 14 апреля