Остеохондроз Как облегчить головную боль при нем и снять головокружения? Живу в городе с постоянной нехваткой кислорода

Дело не в кислороде, а в остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Надо стараться не держать шею долгое время в напряженном состоянии, скажем перед монитором компьютера. Пропить курс мексидола (1 месяц). Для оперативного снятия головокружения - бетасерк.

Постоянно массировать шею, почаще лежать, приобрести воротник для расслабления мышц шеи.
А ещё писать в воздухе головой числа от 1 до 10, медленно.

массаж, гимнастика, запишитесь на йогу и бассейн - должно помочь
еще в комплексе иглоукалывание назначают - хорошая вещь

Переселиться в село.
Трудотерапия и плавание

физиопроцедуры, массаж,

Гипоксия и остеохондроз это разные вещи. При остеохондрозе пусть делают массаж хребтины с противовоспалительным, а гипоксию можно компенсировать винпоцетином или винпотропилом.

Для лечения Остеохондроза попробуйте Osteo Health, вот обзор с отзывами: medical-club.zakupka.com/p/185206474-osteo-health-ot-osteohondroza/

А диагноз остеохондроз вам уже врач поставил? Мог бы сразу посоветовать и назначить лечебный массаж, который при этом очень хорошо помогает. Сам для этого посещаю медицинский центр "VITA" http://vita40.ru/index.php/massazh так что рекомендую - очень помогает.

Это кстати не так сложно, как может показаться. Главное вести правильный образ жизни. Еще я спасалась массажем и даже народными средствами - шейный-остеохондроз. рф – вот тут гляньте.

Делайте такую вот зарядку
http://vashhondroz.ru/treatment/zaryadka-pri-osteohondroze.html

Делайте массаж, больше теплых ванн.

В общем при рождении в роддомах почти всем людям панеты акушеты по глупости или специально, может быть конструкция кресел для родов неправильно сделана в итоге они смещают всем первый шейный позвонок которы йатлант называеться, и создаеться вывих, как вывих сустава. А потом от этого все ваши заболевания в течении жизни развиваються и выличить их полностью без впровления его назад невозможно потому что если вы их подлечите они поять возврощаються.

Если его вправить назад то сразу на след день уже легче по многих заболеваниям становиться, американцы и европейцы это уже давно знают и природах у них стоят остеопаты чтобы сразу позвонок на место вставить а некоторые страны практикют другую технику проведения родов чтобы не создавать вывих.
В итоге у них становиться все больше здоровых и умных людей а у нас черего для этого не делают почему то и в итоге все больные косые храмые, но впринцепе на место его можно поставить в любом возрасте нужен специальный апарат разработаный в швецарии и специалисть опять же обученый в швецарии, место обучение и основания этого метода называеться atlasprofilax academy switzerland можете сделать запрос в яндексе или гугле и получите ссылку на сайт atlasprofilax ch это их официальный сайт там много информации.

Если говориь о головной боли то она часто спровацирована нехваткой петания мозга потому что артерии пережаты и это происходит от смещения позвонков и напряжения в мышца которые тоже напрямгаються изза искривлений и смещений позвонков, а основной позвонок тут аталант от него положения всех остальных позвоноков зависит.

И дополнительно.

Основная причина всех болезней позвоночника и спины и соответственно, устранение этой причины будет являться лечением и устранением всех этих проблем, является смещение или вывих первого шейного позвонка атланта.

Сделайте запрос на ютубе позвонок атлант и все станет ясно.

Я уже прошел процедуру и чувствую улучшение во всем организме, при этом у меня было сколиоз 2 степени и куча других искривлений и фиксаций, протрузии и даже грыжи, спина болела каждый день и ноч, боль усиливалась в несколько раз от мельчайших нагрузок, а сейчас уже 4-й день как не болит если боль возникает то всего то на пару скунд 1-2 раза за сутки, а до этого просто постоянно болелела и когда сижу и когда хожу, и когда на кровати пытаюсь заснуть а сейчас этого реально нет!

Вообще мне понравилось это помоему уникальная процедура особенно для России потому что у нас всего 6 специалистов сертифицированых на всю Россию есть, остольные левые 5 человек в питере 1 в москве, вы можете на официальном сайте посмотретиь швецарии их и карту мира со всеми специалистами в мире.

Наберите atlasprofilax academy switzerland в гугле и первый сайт atlasprofilax ch это швецарский сайт ch швецарский домен это официальный сайт академии где оубчают специалистов из всех стран мира.

Там на офицал сайте зайдите в раздел Directory там прям на карте мира показано в каких странах сколько спициалистов и в какиех городах и кто и ссылки на сайты даже ихние есть.

Если надумаете проходите только у людей с этой карты потому что остальные все это шарлотаны. Они просто подделывают апараты и методику и проверяли даже что после них позвонок на место не встает.

Если хотите по русски сайт швецарский посмтореть то зайтиде у гугл переводчик и дума ссылку вбейте он переведет сайт или через хром тоже там есть встроеный перевод сайтов.

Академия использует те методики которые проходили многолетние ислледования поэтому все надежно.

У меня после процедуры со мной не каких косяков не было нечего не почествовал, единственно могу посоветовать тем кто пройдет это сделать самомосаж грудных мышцы сразу после процедуры вплоть до конца дня и масаж окуратный сврху ключицы и малы грудные тоже помасируйте, это если гол

А диагноз остеохондроз вам уже врач поставил? Мог бы сразу посоветовать и назначить лечебный массаж, который при этом очень хорошо помогает. Сам для этого посещаю медицинский центр "VITA" http://vita40.ru/index.php/massazh так что рекомендую - очень помогает.