Мне 19 лет у мне удалили 3 зуба уже)) Я очень боюсь стоматологов как мне побороть это и следить за зубами?

Открыв рот, почистите внешние поверхности зубов вертикальными движениями, от десны к жевательной части. Сверху и снизу.
То же проделайте и с внутренней поверхностью. На передних зубах разворачивайте щетку, как показано на схеме, и продолжайте делать движения от десны к жевательной части.
Горизонтальными движениями очищайте жевательную часть зубов.
Очищать язык от налета рекомендуется щеткой либо ее внешней стороной (если она рифленая). Не давите слишком сильно на корневую часть, это может вызвать рвотный рефлекс.
Последний этап – массаж десен. его выполняйте круговыми движениями при закрытой челюсти.

После чистки зубов нужно удалить остатки налета или пищи между ними с помощью зубной нити (флосса). Этот способ чистки разрешено применять с 9 лет, он поможет добраться до тех частей зубов, в которые не попадают ворсинки щетки.

А ты походи к гинекологу. Тогда и к зубному будешь бежать вприпрыжку. Всё познаётся в сравнении... Какие твои годы

Надо не просто чистить, а правильно чистить. Вымитающими движениями от десен к зубам. Никаких горизонтальных движений. Круговыми движениями только жевательную поверхность!!!! Чистка должна занимать не 30 сек, а минут 5. Пользоваться зубной нитью. Потому что кариес чаще всего возникает именно на контактной поверхности между зубами. Полоскать рот после каждого приема пищи или жевать жевательную резинку 10 минут после еды. Ходить раз в пол года - год на профилактическую чистку зубов к стоматологу. Вообще сейчас лечить не больно, самое болезненное это анестезия. А потом и спать можно. ))) И помните, чем раньше будет обнаружен кариес, тем проще его вылечить и не допустить удаление этого зуба в будущем. Ничего сложного в этом нет.

Ну просто знай что скоро у тебя все зубы выпадут и будешь носить протезы

Что побороть, лень следить за зубами?

Проконсультируйтесь на на стом. проф. сайтах, таких как 32топ или что то в этом роде!

2 раза в день чистка зубов и после еды ополаскиватель. Это лучшее что вы можете для зубок сделать. Только пасту и ополаскиватель покупайте в аптеке, они лечебные. Мне стоматолог марку асепта рекомендовал.

Что делать, чтоб зубы были здоровыми
Нужно:
- чистить зубы два раза в день - после завтрака и ужина,
- менять зубную пасту раз в полгода (если проблемы с деснами, утром чистить лечебной, на ночь - пастой с фтором),
- выбирать те зубные пасты, в составе которых есть триклозан и хлоргексидин - противомикробный и антибактериальный препараты, а также фтор,
- после каждого приема пищи желательно прополаскивать зубы или в течение 5-7 минут пожевать жевательную резинку,
- до чистки зубов пользоваться зубной нитью,
- посещать стоматолога два раза в год,
- стараться уменьшать количество сладкого (лучше съесть за один раз пять конфет и почистить после этого зубы, чем есть сладкое в течение всего дня).

Такая боязнь стоматолога появляется как следствие неквалифицированного лечения и удаления, лучше сразу же менять клинику, иначе можно остаться и вовсе без зубов. Советую обращаться сюда http://axiomadental.ru/uslugi/udalenie-zubov.html здесь же грамотно проконсультируют насчет ухода за зубами.

Вы не достаточно следите за зубами, раз настолько все плохо. Купите в аптеке зубную пасту асепта и ополаскиватель этой фирмы. Чистите зубы 2 раза в день утром и вечером, а ополаскивателем поласкайте в течение дня после каждого приема пищи. Если режим нарушать не будите, то сохраните свои зубки)))

Чистите зубки 2 раза в день утром и вечером. В остальное время дня, после еды рекомендую полоскать ополаскивателем. Используйте зубную пасту асепта. Мне уже 32, а зубки до сих пор в отличном состоянии ни одной пломбы. Да, и не забывайте кушать продукты, в которых много кальция.