Как вылечить ВСД? Подробнее в пояснении!

не ходить к врачам, не сидеть на жопе, ложиться спать вовремя .

тут надо смотреть откуда все идет... и чем ты живешь.. может что то куришь или курил... а может дышал чем-то, нюхал... а может ты геймер с сальными волосами и очками с линзами толщиной в палец....

ТТГ сдавали?

Займись делом, что бы глупые мысли мозг не посещали и спортом что бы было куда деваться избыток адреналина

ВСД можно если не вылечить, то по крайне мере корректировать таким образом, чтобы этот недуг не приносил Вам сильного дискомфорта.

Я много лет страдала от этой "бяки" притом, что постоянно занималась спортом. Сейчас проблема побеждена процентов на 70%.

Мои основные помошники:

1) Душ с массажером. Контрастный или умеренной температуры, но обязательно - тонизирующий. То есть, не слишком теплый. Чтобы тело после него ощущало бодрость. Заканчиваю процедуру всегда более прохладной водой. Если нет времени принимать душ полностью, или очень плохое самочувствие - тогда только обливание конечностей: руки-ноги. Всегда контрастное.
2) Бассейн с сауной 2-3 раза в неделю по часу.
3) Йога 1-2 раза в неделю, плюс домашние тренировки. По часу.
4) Проветренные помещения.
5) Ортопедический матрас и удобная подушка.
6) Постоянно слежу за осанкой, стараюсь чтобы не перегружались мышцы спины и пользуюсь специальными лечебными упражнениями от остеохондроза, чтобы кровь постоянно поступалаа к мозгу, не было гипоксии. Часто меняю положение в пространстве, веду подвижный и активный образ жизни.
7) Правильное питание (в рамках разумного).
8) Поливитамины, большие дозы Магния, витаминов Б, курсы ноотропов.
9) Психотерапевтические приемы самаработы (об этом могу подробнее в ЛС, чтобы не загромождать ветку, так как то, что Вы описали говорит еще и о некоторых признаках нервного расстройства. Его бы тоже хорошо убрать, вместе с ВСД. А то они любят ходить парой).

Я, конечно, не гений, и времени на все не хватает. Иногда, особенно осенью и весной, прихватывает слабость и плохое самочувствие возвращается. Но уже есть налаженная система. Возвращаюсь к ней каждый раз и привожу себя в форму. И других заодно.

Я желаю Вам здоровья!

Надо к психотерапевту, назначит лечение. Капельницы с мексидолом можно поделать

Магнито-резонансную терапию попрактикуйте - https://elamed.com/dlya-domashnego-primeneniya/produktsiya/almag-01 . Если назначат ещё какие процедуры - не отказывайтесь. Вместе быстрее положительного эффекта добьётесь. Толк однозначно будет :)

Полностью ее не вылечишь, можно только поддерживать свое состояние