Причины ПОСТОЯННОГО ЧУВСТВА ГОЛОДА достаточно разнообразны
*************************************************************************************
и, чтобы устранить этот неприятный симптом, необходимо идентифицировать первопричину.
Может понадобиться осмотр эндокринолога или гастроэнтеролога, ведь причины рассматриваемой проблемы могут крыться в сбое гормонального фона, заболевании щитовидной железы или болезнях желудочно-кишечного тракта.
Первично необходимо обратится к своему участковому врачу, который, оценив ситуацию, перенаправит к специалисту более узкого профиля.
Если проблема не запущена, диетологи рекомендуют откорректировать питание:
-Ввести большее количество клетчатки.
-Запивать» голод минеральной или обычной чистой водой.
-Немаловажен в таком случае размер и цвет тарелки, из которой кушает пациент: она должна быть небольшой, чтобы помещалось незначительное количество пищи, и светлого колера (исключить желтый и красный цвет – он стимулирует аппетит).
-Жевать пищу нужно медленно и тщательно. Неспешная трапеза даст время желудку «просигнализировать» в мозг, что он заполнен и «кушать больше не хочет». В противном случае желудок уже полный, сигнал о сытости еще не поступил и человек продолжает напихиваться уже лишней пищей.
-Принимать пищу желательно в месте к этому приспособленном. Не совмещать прием еды с чтением газет или просмотром телепередач.
-Диета – не повод жестко ограничивать организм в питании.
-Не стоит засиживаться за обеденным столом после того как покушали, чтобы не было соблазна попробовать что-то еще.
-Прием еды стоя, тоже провоцирует желание покушать еще.
-Необходимо уменьшить потребление продуктов, разжигающих аппетит
-Последний прием пищи должен проходить не позднее, чем за два часа до сна.
-Работая, уберите из обозримого пространства любые продукты, дабы не было соблазна.
Любое интересное занятие отвлекает мозг от еды, позволяя забыть о ней хоть на некоторое время. Но и забывать о приеме пищи не стоит. Интервалы между чревоугодиями стоит выдерживать в пределах трех – четырех часов
http://ilive.com.ua/health/postoyannoe-chuvstvo-goloda_106290i16002.html
Болезни, лекарства
если человек хочет есть через каждый час то что это значит?
Мало калорий
дурная привычка, все время жевать (.
Диагноз- яма желудка.
значит обкурился
Хохол )
проглот
что он голоден
кишкоблуд!!!! а кишкоблудство приводит к жоп*ебству
Я конечно пугать не хочу, но лучше к врачу...
Александр Красавцев
правильно. может бвыть и сахарный диабет, и инсулинома, и булимия.
Похожие вопросы
- постоянное ощущение тошноты, и рвота почти каждый час, иногда с желочью и кровью?
- Проблемы со сном: просыпаюсь уставшей, хотя сплю 6-8 часов
- Каждый час понос, могу на часы не смотреть, минута в минуту, мне 17, какая причина может быть, и что делать
- Я слишком сонливая, хотя сплю по 12 часов в день. Какие могут быть этому причины?
- То ли похмелье то ли траванулась, помогите советом, я уже не магу. Рвет каждый час желчью. вся вода которую пью назад идет
- Что делать при отравлении алкоголем? Рвота не прекращается с утра. рвет каждый час. Что делать?
- Я пью очень много воды, по 5-6 литров в день, постоянная жажда! В туалет каждый час бегаю, замучилась. От чего такое?
- Отравился рвёт через каждый час температура 37-7. 8-30 вырвало повторно началось всё с ночи
- никогда не любила вареные яйца, а теперь хочу съесть хотя бы одно каждый день, интересно почему, чего не хватает организму?
- Есть такое средство, чтобы ОП! выпил и кашель прекратился хотя бы на 2 часа, заснуть хоть...?