Сильный чех, после которого идет кровь из носа? Как быть?

Кровь при чихании может быть из-за нескольких причин.

Как симптом при ОРВИ, когда имеется рыхлая отечная слизистая воздухопроводящих путей, порозность и рыхлость сосудов слизистой, выстилающей носовые раковины и слизистую ротоглотки. ДЛя вирусной инфекции как раз характерны такие изменения. Может быть даже небольшое кратковременное носовое кровотечение. Поэтому, при ОРВИ с подобными симптомами назначают Аскорутин (препарат из аскорбиновой кислоты и рутина), укрепляющий стенки сосудов. У детей такая симптоматика чаще может быть. Некоторые, правда, умудряются "наковырять" в носу, отдирая корочки, но это уже при другом рините (атрофическом).
При некоторых состояниях, когда в крови снижается количество тромбоцитов. Это можно установить при исследовании полного гематологического комплекса (ПГК) /развернутого анализа крови + исследование времени свертывания и кровотечения. Но, тут нужно обратить внимание и на клинику: при чистке зубов отмечается небольшое количество алой крови, в местах трения одежды, даже когда на голой руке (предплечье) несешь сумку, след ручки может отпечататься на коже предплечья в виде жгутика из мелких точечных кровоизлияний, небольшие удары туловища могут сопровождаться образованием синячков - экхимозов различных по размерам, бывает, даже и не сразу их замечаешь. У детей, если есть такие проявления, немедленно обследовать, т. к. может быть началом заболевания (болезнь Верльгофа и др. подобные).

возможно нехватка вит с и р

и на всяк случай сдайте кровь - проверить на свёртываемость

1 Антитромбин III
2 АЧТВ
3 МНО (+ ПТВ и ПТИ)
4 Тромбиновое время
5 Фибриноген

Сосуд лопнул в носу, поэтому кровь идет

сжимается верхняя часть переносицы-там активные точки для предотвращения чихания. Вот тут еще инфа - //ru.wikihow.com/%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%87%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5