Если дипресия достала, что делать

начните ремонт

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
11)Залить измельченные корни аралии маньчжурской (продается в аптеке) 70%-м спиртом в соотношении 1:5 и настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
12)Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Пить перед едой по 0,3 стакана.
13)При депрессивных состояниях растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 чайную ложку меда и сок половины лимона. Выпить в течение дня в три приема.
14)Принимать свежий сок или отвар травы пустырника по 30-40 капель 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
15)Залить 15гр. травы синеголовника (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. .
16)Взять в равных частях траву душицы, лист мелиссы и лист крапивы. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.
17)Взять 100гр. измельченного корня аира (продается в аптеке) и залить 1л. красного десертного вина, настоять 1 неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить. Хранить в прохладном месте. Принимать по 0,3 стакана настойки до еды.

Сьеште банан, в нем находится гормон счастья

я в таких случаях иду на улицу гулять, встречаю людей знакомых, поговорю и легче.

Сделай салат - китайская капуста + красный перец + сыр + можно свежий огурец + маслины без косточек и любая зелень + растительное масло + чуть соли (или можно не солить, т. к. сыр и маслины соленые) . Ешь его 3 раза в день и потом поймешь, что депрессии, как ни бывало!

сходи в церковь

Я себя убеждаю что самое тяжелое позади и мне с каждым часом все лучше и лучше.

Нужно просто жить! Воспринимая свою жизнь в комплексе всех ее противоречий, сложностей, глупостей, радостных и счастливых моментов. Принимая ее в том варианте, который тебе дарован небом как вечное движение перемен, которое невозможно остановить. И именно в этом главная ее прелесть! Надо только это почувствовать всем сердцем и предаться этому процессу до самого конца. Тогда иллюзии оставят тебя, уйдут в прошлое, перестав отравлять тебе лучшие моменты настоящего.

надо найти причину, отчего она, а потом искать пути выхода из нее. Вот у меня например депрессия из за того что не могу выздровить, но всеровно набираюсь сил и говорю Я ХОЧУ ЖИТЬ И ВЫЗдРОВИТЬ И РАДОВАТЬСЯ КАЖДОМУ ДНЮ и т. п.
главное не поддаваться депресси-она заразна!!!!

Срочно завести роман или занятся сексом!

у меня когда деперессия я делаю шопинг по магазинам, трачу деньги ...и потом мне так легко....

Я Вам советую пропить Трансфер Фактор этот препарат является наиболее эффективным на сегодняшний день средством для восстановления и улучшения иммунной системы человека (независимо от его возраста) , абсолютно безвреден, был тщательно изучен в многочисленных российских клиниках и имеет все необходимые сертификаты.

Трансфер Фактор с огромным успехом уже широко используется как в профилактических целях, так и при лечении различных, в том числе «сложных» , заболеваний.

По цене этот препарат вполне доступен для большинства жителей России.
Обращайтесь за более подробной информацией.

Приветствую!
посоветую, согласно собственному опыту
депрессия, это когда из-за стресса гипофиз вырабатывает Эндорфины (гормон счастья) в очень малых количествах. Что бы увеличить есть несколько вариантов:
спорт, секс, активный образ жизни - в организме выделяется адреналин, усиливается боль в мышцах и, в следствии этого, начинают вырабатываться эндорфины, которые уменьшают боль, повышают реакцию и скорость адаптации организма к нагрузкам
шоколад - неплохое средство.
в солнечный день погулять по улице (только без солнечных очков) - тоже помогает вырабатывать гормон счастья.
и ...химия - поперсы (интим магазин) - очень хорошее средство)

Работать над собой, конечно, нужно, надо действительно искать повод себя порадовать, отвлечь. А в аптеке сейчас есть безрецептурные антидепрессанты на травах, например, на основе зверобоя, он - отличный природный антидепрессант! Спросите у фармацевта, так надежнее, чем заочно.