Как бороться с зубным камнем?

Многие производители выпускают специальную зубную пасту от зубного камня, в составе которой есть абразивные вещества. Они то и позволяют счищать с эмали твердый налет. Вот некоторые такие пасты:

President White Plus;
Lacalut White;
Royal Denta Sensitive;
Global White
Silver;
Jason
Royal Denta Silver;
Detartrine.
Пользоваться такими пастами можно в течение двух недель. Затем столько же перерыва и вновь повтор курса. Мелкие частички в составе пасты будут постепенно счищать твердый налет, шлифуя поверхность зубов.

или механическая чистка ( оптимально с помощью УЗИскайлера - процедура проводится ветврачом. как правило под лёгким наркозом) .

Ультразвуковая чистка раз в полгода.

зубы чистить как следует

Зубы деляться на отделы - коренные, резцы и клыки.
Чисти каждый участок по 10 секунд + по 20 секунд на внутренюю часть зубов.
Чистить старайся не верх зубов, а ближе к дёснам, камень оттуда начинает "расти".
Если всё запущено - раз в неделю чисти порошком с толчёным активированным углём
Чисти зубы Не только вечером, но и утром.
Ни в коем случае не применяй перекись водорода - полетят зубы очень быстро.
Ультразвуком не балуйся часто (раз в 2-3 года) - он тоже разрушает зубы...
Если у тебя кость с желтизной - просто делай загорелую кожу лица автозагаром или естественным путём.

Нужна профессиональная чистка хотя бы раз в год.
Ну самому чистить по тщательнее

На стадии мягких отложений нужна хорошая щетка средней жёсткости. Щетинки направлять в пространство между зубов, стараясь вычищать именно там.
Чистка два раза в день. Утром чистить после завтрака.
Сформировавшийся камень удалять ультразвуком у хорошего аккуратного пародонтолога.
Хорошо иметь ирригатор для полости рта и электронную зубную щётку.

В идеале надо чистить зубы после каждого приёма пищи. Щётку и пасту для чистки зубов надо правильно выбрать. Стараться правильно питаться. Твердые частицы фруктов и овощей чистят зубы и десны. А если уже камень образовался - тогда к стоматологу. Один раз я уже обратился к зубнику, снимали камень изнутри бормашиной, щель сделали (может рука тряслась у врача после какого-то праздника, но туда уже точно не пойду), теперь еда там собирается. Ходил после этого два раза в клинику на Преображенской площади - совсем другое дело, могу рекомендовать если кого прижмёт. Как добираться до клиники на http://www.zubokey.ru/contacts/ .

ежедневный уход за зубами