Как справиться с отёками на ногах?

Сходите к флебологу – так может варикоз начинаться. Если подтвердится диагноз, то обязательно носить компрессионный трикотаж, пару-тройку раз в неделю ходить в бассейн, лечебная гимнастика и массаж, ну, и обязательный приём венотоников, типа Венаруса, пару раз в год профилактическими курсами. Весь комплекс работает на тонизирование сосудов и не даст варикозу дальше развиваться.

Почки, сердце может еще что то

Надо ко врачу конечно.... У меня ноги отекают от каблуков и то ношу весь день и то не всегда отекают, но это у многих женщин проблема такая.... Мне то достаточно фрост спреем попшикать (спортивная заморозка), а вот вам то скорее всего надо пройти лечение... И лучше не затягивать с этим...

хорошо помогает спортивная заморозка Фрост спрей. Если ноги отекают в области щиколоток – скорее всего это сигнал об избыточном весе, а в области голеней – о нарушениях функциональной деятельности мочевыделительной системы. Обратите на это внимание.

обязательно обратитесь к врачу! отеки могут быть по-разным причинам! в первую очередь от нехватки жидкости (дада мало пьете воды). Врач может назначит как лекарства (типа канефрона), так и компрессионные чулки-колготки. Но игнорировать эту проблему точно не стоит особенно если отекают ноги не чуть-чуть а до такой степени что ноги не помещаются в обычную обувь!

беречь нужно ножки, обувь носить удобную, каждую свободную минутку давать им отдых - класть на возвышение. Вечером делать ванночки контрастные и пользоваться гелем для вен с конским каштаном и пиявкой, если уж вообще проблемища, то компрессионное бельё.

Хорошо в этом деле помогает лечебный массаж, который хорошо подготавливает кожу и разогревает её, ваши ноги не так потом болят, если не можете сами массажировать, то лечебный массаж обратитесь к специалисту, который будет помогать вам делать массаж, здоровье сейчас очень важный компонент человеческой жизни.