Шатается коренной зуб. Что делать?

К стоматологу на осмотр. Причин может быть несколько. Погуглите-подвижность зубов.

Вероятно плохое питание, нехватка микроэлементов и витаминов. Возможен пародонтоз. Погугли.

Симптомы пародонтоза и отличия от пародонтита
Заболевание прогрессирует крайне медленно, и выявить его на ранних этапах довольно проблематично. В большинстве случаев, пародонтоз диагностируется при профилактическом посещении стоматолога, который обнаруживает расшатавшиеся зубы и проблемы с дёснами.

По причине отсутствия воспалений пародонтоз до определённого периода не связан с болезненными ощущениями. Наблюдение показывает, что пародонтоз, возможно, является наследственным заболеванием, так как встречается в роду из поколения в поколение.
как выглядит пародонтоз фото

Побледнение и рецессия дёсен — характерные признаки пародонтоза

Существует целый ряд признаков, чтобы отличить пародонтоз от пародонтита (см. фото до и после):

Пародонтоз – редкое заболевание, в то время как пародонтит очень распространён.
В первом случае причиной заболевания является нарушение клеточного питания, во втором же – плохая микрофлора ротовой полости и обилие зубных отложений.
Пародонтоз обычно затрагивает альвеолярные отростки всей полости рта, а пародонтит может располагаться как локально, так и на нескольких дёснах.
Воспаление дёсен в первом случае отсутствует и генеральным процессом является атрофия, во втором случае доминирует воспаление.
Пародонтоз характеризуется отсутствием абсцессов, гнойных выделений, кровотечения и патологических зубодесневых карманов, в случае пародонтита всё наоборот.
В первом случае зубы начинают расшатываться постепенно, с течением болезни, во втором расшатывание появляется уже на ранних этапах заболевания.

К стоматологу конечно идти, что еще?)

вырывать вместо него что-то другое ставить . например из слоновой кости, выглядит как свой

Очевидно, что надо идти к стоматологу.

Идти к зубному