Подскажите кому помогла в отказе от курения жевательная резинка Никоретте?

Я бросала с таблетками Табекс. не курю 3 года. До этого пробовала и пластыри и резинки безрезультатно.

Мне не помогла. Я и пластырь клеила, целый курс, и резинку жевала- бесполезно! Только голова сильно болела, вот и все.

Полагаю, что положительного результата добились единицы. В первую очередь проблема в том, что Никоретте может облегчить физическую зависимость. Но гораздо страшнее зависимость психологическая.
Говорю не понаслышке. Сам курил более 30 лет. Хренова туча неудачных попыток бросить. И вот уже полгода я некурящий. Причем без физических и психических ломок.
Помогла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Сначала эту книгу прочитала сотрудница, и бросила. Другой сотрудник тоже прочитал, не курит уже почти два года. А к нам в отдел она попала от человека, который благодаря этой книге не курит уже пятый год.
Понимаю, что это похоже на сказку. Поэтому должен сказать, что не всем она помогает. Как я понял, переобщавшись с большим количеством людей, читавших эту книгу, она действует только в том случае, если у человека есть искреннее, глубокое и осознанное желание бросить курить. Если есть мысль "а почему бы и не попробовать", но нет уверенности в необходимости бросить - стопудово не поможет.
Действует же она, просто приводя в порядок мысли и помогая понять, что бросая курить, мы ничего не теряем, но приобретаем многое.
Только если будете искать эту книгу, ради Бога, не покупайте "в картинках". Это лажа. Нужна нормальная книга.