Болезни, лекарства

Как вы справляетесь с головной болью, если не хотите пить таблетки?

Вот голова болела, и счас немного, но было хуже.
Было небольшое давление, 130/75, для меня это много. Врач:? ну какой врач? Они щас не ходят на такое.
Лежала, потом всё равно пришлось встать, т к дела, бельё повесить, посуду помыть, инет вот включила, хотела объяву повесить, но передумала, супчик, сок.. и как-то потихонечку боль сама проходит.. Хотела ваши варианты узнать, что помогает.
А м б это ОТВЕТЫ так расслабляют? и давление упало?
ЕР
Елена Рыкова
19 504
Приложите пачку пятитысячных купюр к голове и все как рукой снимет.
Юра Мильяченко
Юра Мильяченко
419
Лучший ответ
Медный обруч толстый, охлаждает и рассеивает электро-магнитные силовые линии, наводящие э. д. с. в вашей соленой крови, что и приводит к различным сосудистым нарушениям.
Елена Рыкова Спасибки, но у меня аллергия на такое. Сыпь, зуд, покраснение, крапивница
у меня часто бывают мигрени, что смотреть даже больно и тошнит дико, поэтому без таблеток не обойтись. А так, при не особо сильной боли, стараюсь не пить таблетки, все же вред желудку и печени.
Елена Рыкова вот и я об этом. А что вы предпринимаете тогда?
Пью таблетки
ЗМ
Земфира М-Ва
83 834
Головная боль не является болезнью, и головная боль не является твоим врагом — она твой друг. Она в твоем распоряжении. Это очень, очень важно для вашей жизни, что тело предупреждает вас, когда что-то неправильно. Но вместо того, чтобы изменить то, что неправильно, вы просто выключаете сигнал тревоги — принимаете аспирин. Это абсурдно. Это то, что происходит в медицине, и это то, что происходит в психотерапии, — симптоматическое лечение.
Вот почему отсутствует главное. А главное заключается в том, что нужно искать причину. В следующий раз, когда у вас будет болеть голова, попробуйте небольшую медитативную технику, просто ради опыта, затем вы сможете продолжать при более серьезных заболеваниях и при более значительных симптомах.
Когда у вас будет головная боль, проделайте небольшой эксперимент. Сидите тихо и наблюдайте за ней, всматривайтесь в нее, но не так, как вы смотрите на врага, нет. Если вы будете смотреть на нее как на врага, вы не сможете смотреть правильно. Вы будете уклоняться, потому что никто не любит смотреть прямо на врага, человек избегает этого, старается избегать. Смотрите на нее как на друга. Это ваш друг, он в вашем распоряжении. Он говорит: «Что-то неправильно — посмотри на это». Просто сидите в тишине и изучайте головную боль, не думая о том, чтобы ее прекратить, не желая, чтобы она исчезла, без схватки, без борьбы, без антагонизма. Просто изучайте, что это такое.
Смотрите, не существует ли какая-то тайная информация, которую головная боль хочет вам сообщить. Ее послание зашифровано. И если вы будете безмолвны, вы очень удивитесь. Если вы будете безмолвно наблюдать, произойдут три вещи. Во-первых, чем больше вы будете ее изучать, тем сильнее боль будет становиться. И вы будете несколько озадачены. «Как это может помочь, если она становится все сильнее?» Она становится сильнее, потому что вы ее избегали, вы ее уже подавляли, даже без аспирина вы ее уже подавляли. Когда вы ее изучаете, подавление прекращается. Головная боль достигает своей естественной силы. Тогда вы слушаете ее не с заткнутыми ушами, в ваши уши не вставлена вата, и боль будет очень сильна.
Первое: она станет сильной. Если она становится сильнее, вы можете быть удовлетворены, поскольку вы смотрите правильным образом. Если она не станет сильнее, значит, вы не смотрите правильно, вы все еще избегаете ее. Изучайте ее — она станет сильнее. Это первый признак того, что, да, вы проникли в нее.
Второе: боль будет сконцентрирована на более маленьком участке, она не будет распространяться на большую поверхность. Сначала вы думали: «Вся моя голова болит». Теперь вы понимаете, что это не вся голова, это только ее маленькая часть. Это также является указанием на то, что вы все глубже проникаете в нее и ее пристально изучаете. Чувство, что боль распространяется, —это трюк, это способ избежать ее. Если она ощущается в одном месте, она будет более сильной. И тогда вы создаете иллюзию того, что вся ваша голова болит, распространяете на всю голову, и тогда ни в одном месте она не будет особенно сильной. Существуют уловки, к которым мы продолжаем прибегать.
Всматривайтесь в нее — и вторым шагом явится то, что участок головы, который болит, будет становиться все меньше, меньше и меньше. И наступит момент, когда он будет размером всего лишь с острие иголки — боль будет очень острая, очень резкая и очень мучительная. У вас никогда раньше так сильно не болела голова, но боль будет ограничена одним небольшим участком. Продолжайте ее изучать.
И затем произойдет третья, и самая главная вещь. Если вы будете продолжать всматриваться в ту точку, в которой она наиболее сильная, сосредоточенная на одном участке и не выходит за границы этого участка, то вы непременно почувствуете, что она исчезает. Когда ваш взгляд достигнет совершенства, она пройдет. И когда она начнет прохо
Елена Рыкова чото как то много буковок... неохота всё читать, простите) вкратце, о чём там?))
Мне помогают такие движения: согнутыми фалангами пальцев проводим по боковым линиям шеи. Начинаем за ухом, медленно тянем по шее и уводим к плечу. Так несколько раз, медленно, с обеих сторон. Кровь отходит с головы, давление снимается, боль уходит. Не нашла первоисточник, но пользуюсь при первых подозрениях на гол. боль, всегда помогает.
Е*
Екатерина ***
37 627
голову помыть
Елена Рыкова не смогла бы, кружилась, т к давление.
Не хотите пить таблетки?
Чё за чушь?
Легче выпить таблетосы, и не страдать от боли, лол
Елена Рыкова Потому что давление не очень высокое, а обезболивающее тоже плохо действует, когда болит что невтерпёж, то, конечно, пью, а тут какая то непонятная боль, она ещё не сильная была, но какие то предвестники сильной, боялась, что разойдётся, и тогда приняла бы, но не разошлось
Можно подышать корвалолом или валокордином. Каждой ноздрей по три глубоких вдоха. Помогает
Елена Рыкова подышать? Первый раз слышу, Спасибо, попробую)
Боль терпеть не нужно. Таблетки надо пить.

Похожие вопросы