Проблемы с шитовидкой, где взять йод во время беременности

а у тебя какие проблемы со щитовидкой? и кто тебе диагноз поставил, лечения не назначил?

Проверь работу щитовидки сначала у врача-эндокринолога. Мож, у тебя нет никаких проблем с ней.

Самостоятельно таблетки принимать нельзя.
К таким продуктам, в первую очередь, относятся морепродукты. Все «морские гады» (крабы, креветки, осьминог, кальмар, устрицы) очень богаты йодом. Много йода содержится в морской рыбе, красной икре, печени трески, а морская капуста вообще настоящий кладезь этого микроэлемента. Значительное количество йода также содержится в яйцах, гречке, овсяной крупе, фасоли, цельном молоке, шампиньонах, сладком перце, некоторых фруктах (клубника, бананы, хурма, фейхоа). В период беременности лучше отдать своё предпочтение блюдам из рыбы и морской капусте, например, простой, но очень вкусный салатик (морская капуста, лук репчатый, лимонный сок, яйца, оливковое масло, немного маслин и морской рыбы), порадует начало дня питательным завтраком и хорошо обогатит организм йодом. Также рекомендуется применять йодированную воду и использовать для приготовления пищи йодированную каменную соль.
Если по результатам анализа крови на содержание гормонов, врач, ведущий беременность, определил, что организму будущей мамы не хватает йода, могут быть назначены препараты, содержащие йод.
Передозировка йода не менее вредна, чем его недостаток. Всё-таки йод — довольно токсичный препарат.

В таблеточках.

капусту морскую ешь, а в таблетках не вздумай можно и навредить с дурной головы... пей лучше фолиевую кислоту оно нужнее

с эндокринологом посоветуйся, возможно этого йода у тебя уже избыток

Морскую капусту кушай.

Сходите сдайте гормоны и живите спокойно ТТГ, Т4 св, для профилактики йодомарин обычно гинекологи прописывают, если гормоны будут в норме то вы здоровы и малышу ничего не грозит.

Яблочные косточки (дёшево и сердито) )))))

проконсультируйтесь у своего врача. самолечение (типа начиталась в интернете), особенно в период беременности, не рекомендуется.

Идите к эндокринологу и выясните диагноз, возможно вам нужен вовсе не йод. Проблемы могут быть в гормонах уж поверьте это поопасней недостатка йода. Подробно можете тут почитать tireotoksikoz.ru/tireotoksikoz-i-beremennost