Как лечить насморк (без сосудосуживающих капель)?

1. Чаще ДВИГАТЬСЯ: зарядка, легкие упражнения в течении дня, прогулка на улице (Будет быстрее отходить сопли)
2. Бывать на свежем ВОЗДУХЕ (дышать). Можно 2 раз в день гулять по 30 минут.
3. Потреблять достаточное количество чистой ВОДЫ в день (~1.5-2л).
4. В нос можно закапывать по 4 капли: пиносол, водный прополис (3 раза в день?)
5. Чаще пить горячее.
6. Не засиживаться долго на одном месте (см. Пункт 1)
7. Проветривать частенько комнату (где вы находитесь).
8. Кушать зелень, лук, чеснок.
9. Употреблять продукты с витамином С.

(Вот. Некоторые пункты 100% помогают, другие под вопросом, либо косвенно влияют на процесс выздоровление)

Синяя лампа. Рефлектор Минина.

Нюхай лук

Рот и горло полоскать водкой.
Нос полоскать слабым раствором соли.

Пинасол

Грей нос

Солевой раствор. Можно фурацилин добавить. Можно луковым соком.

Коглотки и трусы на мамины сменить... И вообще почаще её слушать...

Кольцыми лук нарезать и сахором засыпать сироп капай и пей

Регулярно дома дышите над картошкой, это отлично пробивает нос, также можете походить на УФО. А вообще, для профилактики насморка поставьте себе домой соляную лампу из гималайской соли https://lit-kom.ru/Сопутствующие_товары/Гималайская_соль?product_id=1509 - это прекрасно помогает, да и в принципе укрепляет иммунитет. Рекомендую! :)

Ингаляции можно попробовать

Орошать соленой водой (1 ч. л. на литр). Если держится больше 2 недель - Изофра.

Квикс в синем флаконе.