Какие есть способы профилактики варикоза?

Следить надо за своим образом жизни, питанием, употребление алкоголя на сосудах плохо сказывается. Попробуйте выполнять различную гимнастику и упражнения для ног – велосипед, березка. Так же можете приобрести чулки или колготы с небольшой степенью компрессии, пропивайте венотоники курсами (я Венарус принимаю, он и эффективный, и стоимость курса обходиться недорого), так же не пренебрегайте различными мазями – они тоже хорошо влияют. Если все будите выполнять, то развиваться варикоз не будет.

Он и должен был вам подсказать

Зож по малахову, е. лаппо, н. или т. свищевой. это и будект профилактикой лучшей от всего!

Меньше стоять и меньше сидеть. Больше ходить.

Вечерами крем или гель от вен мазать и бинты наматывать, когда ноги устают

Профилактика варикоза должна быть комплексной, только в этом случае можно рассчитывать на успех. Сюда входят:
1.Регулярные упражнения – ходьба, бег, беговая дорожка, аэробика, плавание, велотренажер в течение 30 мин 5-7 дней в неделю
2.Придание ногам возвышенного положения – подъем ног выше уровня сердца на 10 мин 1-2 раза в день.
3.Выполнение частых движений ногами – 10 сгибаний голеностопного сустава каждые 10 мин, пока стоите или сидите, или ходьба в течение 2 мин через каждые полчаса
4.Лимфопрессотерапия
5.Избегать ношения обуви на высоком каблуке
6.Поддерживайте нормальную массу тела
7.Ношение компрессионного трикотажа

Правда в том, что варикоз действительно можно предотвратить, а люди своим равнодушием к своему здоровью его развивают, затем плачутся, мучаются и т д. Как предотвратить варикоз можете узнать здесь: Юра Футман. Варикоз- как избавиться.

Я пропила курс Флебодии, прошло 2 месяца и снова начались отёки. Это нормально? Я просто знаю, что надо принимать венотоники с перерывами – 2 месяца пьёшь, потом 4-5 месяцев перерыв. Но не 2 же. Это, получается, не подходит мне Флебодия или что? Врач только на после НГ запланирован, раньше никак, всё забито у неё. А если хуже станет?

Из таблеток лучше Флебодию – она реально хорошо отеки убирает, если они варикозные.