Что делать когда очень болит шея?

3-4 капли перекоси водорода в каждое ухо, 3 раза в день. Шей намаж водкой, одиалоном наматали шарф и лежи минимум 2 дня.

Продуло - шейный миозит. Прогреть шею в горячей воде, натереть меновазином и завязать шерстяным шарфом. Так спать. Внутрь принять анальгин.

если шея болит в позвонках, то нужно расслабить мышцы и костный корсет. на шее греть там ничего особо нельзя.
лучше принять обезболивающее (типа Ибупрофен) и попытаться мягко расслабить позвоночник.
для этого можно лечь на пол, на ковер, и обняв ноги покататься из стороны в сторону, вверх-вниз.. мягко размять спину.. почему спину? - потому что к шее тянутся через всю спину мышцы от копчика. и если они где-то блокируются, то ближе к шее совсем все болит уже. поэтому и расслаблять надо издалека..
если есть кто рядом - можно мягко (не сильно только) пальцами промять снизу вверх.
а также обычные гимнастические упражнения - крутим кисти, локти, плечи.. поднимаем вверх-вниз плечи и пр. так, чтобы "прогреть" самостоятельно изнутри свои же мышцы и суставы, расслабить подходы к шее... отжимания тоже помогают, только с колен и поясницу надо держать плотно.. больше толку будет, чем пытаться совсем не двигаться.

мази лучше использовать не жгучие, а лечащие.. типа Диклофенак (там и анальгетик есть и противовоспалительное).. ну или на ночь перцовый пластырь на худой конец и НЕ на ШЕЮ, а чуть ниже болевого места ..
спать на твердой постели, под шею подкладывать валик..

попробуйте купить нанопласт, внутрь-нурофен

Еще гель помогает для суставов. Мне очень помогhttp://pricejornal.ru/flekosteel-p2/?ref=154692&land=7296&lnk=1731702 здесь заказать можно.