Можно ли вылечить хронический запор без вредных слабительных?

Желе способствует очищению кишечника

Питание нормальное Овощи и фрукты Натощак кружка сладкой воды

понять почему запор

Приводите в порядок кишечник, печень, желчный

Меняйте рацион режим питания

Напишите свой рацион. Овощи, вода, чёрный хлеб не дадут запору шансов. Уменьшить количество каш, исключить макароны и рис. Исключить магазинные йогурты.

Да, можно. Утром натощак пейте столовую ложку обычного растительного масла.

Выпить прокисшее пиво можно.

Натощак каждый день стакан теплой воды.

Ходи километров по 10 в день. И ешь овощи и фрукты вместо круп и мяса. Воду пей вместо чая.

Съедайте один раз в день банан, либо покупайте овощные соки (со свеклой). И ничего больше не понадобится.

Лучше заменить стекло. Снять ваше разбитое и поставить новое. В сервисе Дисплей Мастер на Таганке хорошо меняют, и недорого.

Можно, конечно. И не обязательно себя травить слабительными, если запоры вызваны не серьезными болезнями желудочно-кишечного тракта. В первую очередь вам надо пойти к своему терапевту, сдать кучу анализов и выяснить по какой причине у вас постоянные запоры. Возможно у вас гастрит, а, возможно, воспаление кишечника. А, возможно, просто дисбактериоз. Вот больших и плохих бактерий стало много, хороших мало - вот вам и частые запоры, вздутия и много других симптомов, которые у каждого проявляются индивидуально. Я сдавала анализы на дисбактериоз и диагноз подтвердился. Потом курсом пропила Лактусан, повторный анализ, все восстановлено. Пардон за тему, но в туалет хожу нормально, никаких сбоев. Усталость прошла, кожа и волосы стали лучше. Вот вам и дисбактериоз. Поэтому к врачу обратитесь по возможности, а потом уже будете решать, что делать.

Ну если брать всякую химию искусственную, то да, ни к чему хорошему не приведет. Но есть натуральные слабительные, тот же фибралакс, он не просто послабляет, но и восстанавливает работу кишечника.

Обратитесь врачу, нужно узнать причину запоров. Наладить стул поможет чистка кишечника, правильное питание и нормализация микрофлоры. Мне помог пробиотик Риофлора, можете почитать.

Можно воспользоваться безвредными слабительными, которые не вызывают привыкания и у которых нет побочек. Сама покупала мужу Экспортал, но пил он его почти месяц, так как запор был очень стойким и временные меры дали бы только временный эффект. А после благодаря экспорталу все прошло и не пришлось увеличивать дозировку, привыкания не было.