Гранат придется по вкусу тем, кто следит за своей фигурой, ведь энергетическая ценность ста граммов граната составляет только лишь около 60-80 ккал.
Знания о пользе граната берут свое начало еще в Древней Греции, где знаменитый врач Гиппократ применял сок этого фрукта для лечения желудочных болей, а кожуру - для заживления ран. Арабские знахари успешно применяли гранат при лечении мигреней.
Какие же витамины содержатся в этом чудесном фрукте? Это прежде всего витамин С, а также витамины В6, В12, Р.
В соке граната содержится целый комплекс аминокислот, многие из которых содержатся только в мясе.
Одной из важных характеристик граната является повышенное содержание в данном фрукте железа. Именно поэтому гранат включен в состав специальной гемо-диеты, рекомендуемой беременным женщинам для увеличения уровня гемоглобина в крови.
Помимо железа в гранате содержатся такие полезные микроэлементы как кальций, калий и йод.
Употребление в пищу граната послужит улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, а также нормализации работы системы пищеварения.
В период эпидемий гриппа и других вирусных инфекций гранат будет незаменим в качестве общеукрепляющего средства.
Постоянное употребление фрукта предупреждает появление на кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек, что направлено на профилактику инсультов и инфарктов.
Также эффективен гранат и в качестве мочегонного средства.
Применяют гранат и для лечения инфекционных заболеваний. В частности, кожуру граната используют для изготовления медикаментов, призванных бороться с такими болезнями как туберкулез, брюшной тиф, паратиф.
Следует заметить, что листва граната также обладает ценными свойствами. Настои на основе листьев граната оказывают антибактериальный эффект, а также являются общеукрепляющим средством.
Цветки граната являются отличным антисептиком и могут применяться для лечения заболеваний горла и носа.
Подробно здесь:
http://ayurveda.media/telo/pitanie/korolevskiy-frukt/
