Терапевт рекомендовал есть красную икру и креветки ..но не сказал с чем?))

Сильно не отчаивайтесь. Ферумлек - препарат, который действиет медленно, но действенно. Меня выписали из больницы с гемоглобином 8,9 после курса уколов ферумлека. Через 2 недели гемоглобин был в норме. Вполне возможно, что ваш организм не усваивает то железо, которое поступает к нам с патары железищей, поэтому гемоглобин понижен. В этом случае надо принимать препараты эелеза курсами и такие, которые всасываются кишечником. Надо бы консультацию хорошего врача-гастроэнторолога.

Неважно, с чем и в каком виде, морепродукты очень полезны.

Для поднятия гемоглобина, кроме препаратов, надо есть говядину, говяжью печень. Икра и креветки совсем не при чем.

ни с чем, просто есть икру и морепродукты

С ананасом, конечно. Это же очевидно.

анализы крови сдать на ферритин, вит в12 и фоливую - пить потом то чего мало, или на границе нижний нормы
если анализы будут все в норме (примерно по середине) то к гематологу идти надо

Сколько наивных и тупых советов. Ну когда уже народ поумнеет и поймет, что никакими продуктами, никакими соками, или фруктами вылечить анемию невозможно? Уже 50 лет людям рассказывают об сущности железо дефицитной анемии (ЖДА), но они продолжают вместо восполнения запасов железа пытаться жрать какие-нибудь красные продукты. В глазах идиотов - если красное, то полезно для крови.
Невозможно гранатовым соком поднять уровень гемоглобина. Невозможно. Хоть тонну сока выпей.
Даже, если каждый день жрать 2 килограмма говяжей печени, то уровень гемоглобина сильно не поднимется.
На дворе 21-й век, на каждом углу стоит аптека, и в каждой аптеке десятки проверенных препаратов с доказанной эффективность, но народ продолжает жить в конце 17-го века и пытаться решать проблемы, какими-то народными методами.

Сок гранатовый

Крольчатина и говяжья печень хорошо повышают гемоглобин. А железа много в яблоках.

С французским вином конечно.

В 12 осталось поколоть.
Красная щётка чай гемоглобин повышает.