Травма колена, нужна помощь!

Держись до последнего. Всякие выкачивания, вкачивания амортизационных гелей уколами и замена суставов оборачивается на деле становлением калекой. Я терпел где то 10 дней, и потихоньку колено восстановил.

в коленях нет сосудов.. жидкость синовиальная

На колено нужна фиксирующая лангета.
Если само будет успешно заживать, то идите на лечебную восстановительную гимнастику. Вам должны выдать направление в бесплатную группу реабилитации. Там тренер с высшим образованием будет изо дня в день с вами заниматься, постепенно и осторожно увеличивать для вас нагрузку. Сами не начинайте приседания, чтобы всё не ухудшить.
Хрящи и холодец в избытке есть совершенно бесполезно. Это пищевой балласт, который будет перегружать пищеварительную систему и вредить вам, соответственно.

Тебе нужен дополнительный коллаген. Не слушай ты всяких там врачей. Жители Окинавы всегда были сторонниками коллагена. Потому и живут в среднем по 112 лет. Источники - свиные уши, акульи хрящи, свиные конечности, говяжьи рульки. Могу подсказать сайт, где продают рыбный коллаген. Но, он усваивается не совсем. Лучше натурпродукт.

мрт делать и к ортопеду пока не поздно

Вытечь там может только суставная жидкость, значит нарушена герметичность сустава, само оно не пройдёт, а если пройдёт, то кость встанет неправильно

трудно сказать хотя бы без снимков. Если бурсит, или гемартроз то да

Смотря какой врач тебе это сказал и где, я так связку надрывал, колено в два раза выросло